《如何倾听孩子》
原文：要保持一个良好的倾听状态：第一，不要给予未经请求的建议，孩子没有问你应该怎么做，你就不要说“你应该怎么做”，这种话不是倾听的语言；第二，不要轻易跟孩子谈论家长自己的感受和经历，孩子在讲他的事，你却在想讲你的事，这是倾听的大忌；第三，别忽视孩子的感受，让孩子觉得他的痛苦并不重要。
有一天，我儿子早上起来发现他的书包前一天放在我们另一个家里，没带回来。他紧张得要命，觉得没有带书包可怎么上学，眼泪都快掉下来了。
他妈妈说：“这有什么好哭的？你为这么小的事就哭，将来怎么做男子汉？”这就是忽视孩子的感受，会让孩子觉得更加委屈、更加难受，他的表现会更糟糕。父母没帮他快速从难过中走出来，导致孩子事后不再向父母倾诉。
要想做到良好地倾听，得蹲下来或者坐下来，认真地跟孩子有眼神的交流，耐心地听孩子讲，多问一些开放式的问题。
我的理解：跟孩子沟通时，多问开放性的问题，去理解孩子的感受。认同孩子的感受。等孩子觉得被理解之后，再有需要时讲我们自己的故事和经历或者给出建议。
孩子通过跟父母的互动来认识自己，认识世界，当我们觉得。孩子的感受很重要的时候，孩子才会有意识的去重视自己的感受。这样会让他感觉到归属感，价值感。
我的经验：我的孩子摔倒了之后，我都是让他自己站起来。我觉得他觉得疼了会过来找我。有一次我也摔倒了，膝盖很疼。我一直坐在地上，期待孩子过来安慰我。但是我的孩子迟迟没有过来，我很伤心，觉得自己养出来的孩子怎么这么冷漠。后来我问孩子，妈妈觉得膝盖很疼，让他过来安慰我可以吗？孩子说你自己会站起来的，我相信你可以。听到这一句话的那一刻，我感受到我自己需要的是被别人关心是否疼，甚至帮我催一催而不是鼓励打气的话。再后来我就改变了，对孩子的感受的回应。我觉得我们家现在也有了人情味。
目标：这一个星期内倾听三次，并写下倾听笔记。
行动：
拿出非暴力沟通这本书里面关于感受这一段，把感受的词语找出来大声朗读10遍。
跟别人相处时先观察，感受别人的感受。看见别人的感受认同他。
在别人没有寻求帮助时，不要给建议。也不要讲自己的经历和故事。
这个星期内找三个朋友倾听他们的故事。
