今天刘慧跟我们分享了他看到的一幕，在参观天眼的时候，他看到一个爸爸，在不停的给他的孩子讲解天眼怎么样，同时他看到孩子根本就没有在听他爸爸说的内容。（说教，分析，讲道理是疏离生命的语言，在跟孩子之间的关系不好的前提下，去做这些动作，毫无益处，孩子会把它解读为是对自己的一种否定）。

  今天我们的话题是:过去，现在，未来，

不念过往，不惧将来

刘宁分享:妈妈们计划周末要去什么地方？提前做了安排和计划。而她的方式是:说走就走，非常洒脱。从这件事里我看到了，每个妈妈对待同一件事情的不同的选择。

我从刘宁身上看到了:坦然，轻松，看见了勇敢的力量，而这份勇敢背后是对自己，对他人，充分的认可和信任。如果要去为将做一些什么，他更愿意选择，尽量把时间轴缩短，着眼于此刻，当下，或者最近一两天，我可以做的事情。不去思考超过一周要处理的事情。着眼于当下可以做一些什么，列一个清单，这样会让他更加清晰，安定和稳定，列出一个清单，可以让他看见自己目前可以做的事情，会让他觉得更轻松。行动是解决问题最有力的手段，光想不做，会引发焦虑，语言有时候是苍白的，做出来而不是想，想想都是问题，做才是最好的答案。

刘宁还分享了一个家庭内耗案例，朋友夫妇俩都是高智商高学历的父母，他们的孩子非常聪明，情商也特别的高。在学习这件事情上，父母也付出了很大的努力，请了很多名师来做1对1的辅导，但是孩子的成绩却不见提高。

这个案例，让我看到了父母迫切的想要帮助孩子提高成绩，想要解决成绩的问题。也许父母对孩子的爱是有条件的，他们把眼光着眼于解决孩子的成绩和提高分数上，戴着父母的标准和“有色眼镜”和孩子相处。把自己的期待和认可，放在孩子的身上，孩子学习成绩好才配得上是我的孩子，而全然忘记了孩子这个人本身。如果亲子之间的关系不好，孩子的情绪卡住了，而只去帮助孩子解决我们看重的成绩这一部分，父母的认知和行动出现了偏差，他们重的成绩也不会如父母所愿。

  看见孩子这个人本身，看见他的情绪，看到他此刻当下鲜活的生命，情绪流动了，他才会有更多的心量空间，去创造，去学习，而不是内耗。