动态静心:头晕，感受到了身体的不适，提醒我爱自己，亲爱的小朋友，我看到你了，内心的匮乏，外在的匮乏，你就希望把孩子教育成最好的，这本身就是不符合实际和现实的，先去关照自己吧 先填补自己的吧，先看到自己，过去你已经过得很不容易了，抱抱你，对你心生慈悲，尽力而为就好了，或许我拼劲全力也就刚好60分，60分足够了，刚刚好的妈妈。我不是完美的，我不可能要求孩子我能做到这个程度，已经是尽我最大的努力了。宽恕自己，爱自己，接纳自己

允许自己能做到什么就做到什么，完成好过完美，做总比不做强。

身体和内心都有卡堵的情绪，身体需要打通清理，内在也需要内观自己深度链接到潜意识，看到潜意识深处的情绪和需求。有时候意识根本觉察不到潜意识，内关接纳自己很好的一个办法。

接纳自己的现在，接纳孩子的现在，接纳，允许这一切的发生，臣服这一切的发生，带着慈悲与爱，爱自己，爱孩子。

尽力而为就好，做就已经很好了。认可，鼓励，加强自己内在的你的小朋友还需要我呵护营养认可爱。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

内带有一股强大的力量，这个力量如果不用再做事上，就会在身体里积压或者向外释放，让这个能力物尽其用，拼尽余力做事，在使命上践行