瑜伽节奏

昨天去练了流瑜伽，很好奇的我还去搜索了

这次的老师很精瘦，感觉很锐利的样子。上课之后发现老师不仅锐利而且语速也很快。在我印象中，瑜伽应该是舒缓轻柔的运动，但是在她这我感觉是赶场子，一个动作还没做到位另一个指令又来了。搞得原本左右就分不太清的我又混乱了🤪。

可能就是因为动作快，所以我很快就出汗了。做下来竟然有点爽，有跑完步的感觉。

我对瑜伽也不是很了解，不知道是不是瑜伽也有快慢之分。

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