【“问题不是我不喜欢帮助别人。问题是，我好像只在帮助别人的时候，才知道自己是谁。当没有人在对面，当我不是‘陈教练’时，我是谁？”】
这段话让我深有同感。当拆书帮的伙伴叫我“东哥”，说我的简书文字为自己的晋级给到了非常的助力，当内部教员叫我“杨老师”，说我的课程点评和反馈让自己茅舍顿开，豁然开朗，除此之外，在工作和社交场合里面，我不知道自己是谁，往往很是失落和茫然。
一直在思考，何以解忧？
唯有读书和思考、行动。
前期读《中年觉醒》，给了我一些启发。作者说要营造自己的第二曲线，要“用物、爱人、敬畏神”，就是专注并沉浸于当下（工具、器物的使用、环境）；爱自己值得爱的人，给予陪伴、价值、共情；敬畏天道人心人性。
作者倡导的徒步，让我上瘾，也是我喜欢沉浸当下的一种方式。
