1.关系就是一切，看见就是爱。我渴望自己的一举一动都被一个你看见。2.问题孩子制造问题时，是在寻求你的注意。你要做的是好好的看见。带着积极的能量看见，可转化他的问题行为，将之向积极的方向3.你可以问问自己，你在用什么方式渴望被看见。4.自恋需求和被看见的需求，都是极为根本的。5.在任何关系中如果两个人之间能有全神贯注，都可能建立起高质量的关系。6.自我和自恋就像一个壳包裹着真我，也你切断了你和别人的联结，这个壳需要被撕裂，被破坏，被摧毁，然后光才能照进来7.伤口是光可以照进来的地方8.隐形人，意味着这关系中总是隐藏自己，因此没有存在感。同时因为触碰不到自己，也没办法去触碰别人。9.最后，是去构建滋养性的关系，因此要去靠近那些温暖的，阳光的，善于理解和倾听的关系。10，好好用心去体验一切。不仅是人际关系中的，也包括和万事万物的关系。11.在人际关系中，最常见的，就是假借了爱的名义，却干着控制和剥削对方的事。12.世界的本质是关系。
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