见:身为引导师、教练行业的我，在领导的推荐下发现了《高绩效教练》这本书，单单是书名就让我知道这本书将会对我的工作有明显的帮助。教练的概念来自体育届，真正的对手不是比赛中的对手，而是自己头脑中的对手。如果教练能够帮助学员消除内心的障碍，他的学习与表现将释放出惊人的潜能。创造出前所未有的奇迹。
感:我在生活当中也发现，当有人问我该怎么办的时候，我只要给他建议，对方第一反应大多数是找不能实现的理由和借口，这也是我的一个很大的问题，无论是在工作中还是生活中，一直认为有个错误的认知，总是觉得自己在某个领域只有够厉害才能更好的领导别人和帮助别人。这种想法大大限制了我去尝试的勇气。这就像教练之所以可以引导和帮助他的各类学员，并不是因为他的专业领悟有多么顶尖，而是因为教练相信每个人都拥有无限的潜能，缺乏的只是适合的引导与帮助，就像拳王阿里的教练一定打不过拳王一样。
思:结合到自己当前的工作后，我发现自己作为中层管理人员，确实出现了自己当初担心的不懂得如何管理和协调同事工作内容的情况出现。但是，这次与以往不同的是，并没有因为不会而选择放弃或者否认自己的能力，而是从避免犯重复性的错误开始，每一次的碰壁都是为了下一次投入工作时能够更好的开展一个任务。由此不断良性循环，自己在工作中的收获自然越来越多，只要收获的多了，人也就自信了，这样在面对一个个工作任务时才不会有退缩的念头。
行:通过本书中总结出了一套实用技巧，我打算运用到自己的工作当中。
第一步是，目标的设定，比如有人问我什么事情该怎么做时，我会多从一系列相关的提问中协助他寻找办法。比如，我们做这件事的目标是什么？你希望得到哪方面的答案？实现目标的标志是什么？我们如何量化我们的目标？
第二步，询问他一些关于现状的问题，比如，现状如何？有哪些难点？有做过哪些尝试？在目标难以实现的时候，你有哪些感受？通过冷静的分析现状与分析问题的进展从而做进一步的计划。
第三步，当我们明确了目标与现状后，我们需要做的就是选择，在当前这种状况下，我们能做些什么？你认为哪些选择能够对工作任务产生帮助？通过这样一系列的选择性提问，那么对方将会更加清楚他目前采取行动的内容和采取行动的时间。
通过以上学习到的三步法将会改变以往遇到问题抓耳挠腮，蒙头苦干的负面工作情绪，真正的将书本的价值结合工作与生活中展现出来。
