2026-01-08

每日完成情况：

运动：跑步3公里。昨天没有完成运动，今天一早就先完成。

饮食：清淡有度。非常好。继续保持。

工作：正常推进 。

写作：打卡1篇。完成1篇。雨芯陪读粉丝116，圆满完成月初110个的目标。

棒极了：今天克制了自己的好为人师。嗯嗯。要继续修练。

小确幸：今天把卷发改盘发，效果非常好。我都要爱上自己了。