中原焦点团队袁剑雷网初40期坚持分享第43天（2023年5月9日星期二）
作为父母，要让孩子感觉能。我们要好奇，是什么力量让他做到的。假设某一天走出来了会怎样？让孩子有希望感，再倒过来让他思考怎么做才能走出来？训练发现正向面，这样可以接得住。SFBT的咨询师要看到正向、成功经验。找到不难受的替代方法，比如跑步、打游戏、给人倾诉。
调整看问题的角度，视角一变天地宽。
重新建构的原则：先了解当事人的建构，再谈重新建构；先尊重当事人的建构，再增加新的观点；不要执着于正向，关注人是第一位的；重新建构未必都要说出来。
重新建构和赞美一起构成正向眼光。
网络有一个鼓励他们再试一次的提示。越禁止越好奇。过度使用有害。既有选择，又有限制。监控容易导致怨恨和权力之争。信任和尊重的基本原则，在网络和现实世界同样适用。，试图控制孩子的每一个举动，不可能解决任何问题。应该像在现实生活中一样，协商孩子在网络中的空间，包括真诚的对话，以及父母在支持孩子的同时，尊重孩子对隐私和独立的需要。
今日难得：孩子上网的时间正在自觉地得到控制。
