共情式倾听练习总结
本次练习的收获
在这次练习的过程中，三位参与者都带着自身的实际问题参与共情倾听练习。这样的学习方式比以前的培训和学习更加的有效。三个人带着自身的问题来解决，练习把理论和实践真正的联系在一起。学习的目的就是运用。而真正能够把培训的理论用到实践生活中，这是第一次。通过一次次的发问，逐渐把问题的真实面目呈现出来，让问题的解决思路更加的清楚。
作为咨询者的角色，在倾听来访者老师的问题的时候，注意力高度的集中，希望从来访当着的诉说着倾听出可以引导的点。来访者的语言、表情和动作都需要不断地观察。在这一次的训练中，能够感受到来访者老师情绪由冷静变为爆发。这个过程，问题依旧还是那个问题，这是来访者老师自身的情绪发生了变化。通过发问，让来访者老师觉察是什么导致这种变化？通过来访者的叙说判断，这种情况不是第一次发生，引导来访者回忆以前遇到这种状况的时候，会采取什么样的方式应对？而现在这种应对和以前的应对之间有什么不同？引导来访者老师看到变化，然后让来访者老师思考发生这种变化的原因是什么？不断地提问，不断地逼着来访者去寻找答案，逼着来访者找到解决问题的方式。我理解，咨询师就是通过不断地开放式的提问，让来访者的对于问题不断地梳理，不断地寻找解决额度方法，激活来访者的经验去解决问题是关键。问题依旧还是那个问题，只是我们对于问题的认知发生着变化。
作为观察者的角色，看到了一种对于无困惑的问题不断地打开，让问题真正的呈现出来。面对来访者，无意说的任何话语，只要用合适的问题不断地进行打开，就会找到这些话语背后隐藏着某种问题。看到咨询者不断地转换方式打开来访者的问题，让来访者感受到了问题的存在。巧妙的提问，饱满的感情，恰到好处的引导，会让来访者感受到了安全，让来访者走进问题，然后共同探寻问题的答案。
作为来访者的角色，带着实际发生在身边的问题，用一种渴求解决问题的态度去参与活动。整个过程中的提问，不断地逼着自己对于发生的事情进行回忆，对于发生的的事情进行梳理，对于发生的事情进行复述，这些过程让问题不断地呈现。而解决思路和办法会在聊的过程中产生。问题在问与答的过程中变得不再是问题。
本次练习的困惑
本次的练习过程比较流畅，大家能够积极的参与，比预期的效果要好得多。在这次联系中的困惑应该是引导的切入点如何的找？也许这是需要多次的练习才能找到。
对坚持练习的自己说一句肯定自我的话
感谢自己能够坚持参加这样的自我提升活动，感谢自己能够坦诚的和老师们练习，让自己找到了更好的学习方式。
