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2023年11月16日,星期四,晴
今天的午餐我没有提前一天备菜,原计划做两个菜:一个菜是白萝卜片炒肉,另一个菜是西红柿炒鸡蛋,不过这个主意就在我今早进厨房切完白萝卜就改了——白萝卜装了洗菜篮的80%,果断地把西红柿拿回生活阳台。
接着在切好片的白萝卜片里撒上一小勺盐,用手抓匀,放一边。肉片从冰箱冷藏室里拿出来,把肉铺老板切的太大的肉片给改刀切成中等肉片,然后放入小碗备用。
接下准备配料:来剥了5瓣蒜瓣,洗干净,吸干水分,切成片,放入小碗中备用。取两个干辣椒,用厨房用剪刀剪成小段,我是直接剪到放蒜片的小碗内的,毕竟一会一起入锅。
再接着就是起锅,我用的是铁锅,倒入适量花生油,把锅润一下,油热了之后倒掉这些润锅的油,再放入一勺左右的花生油,开炒——这样做就可以最大限度的保证在没有养好铁锅的前提下,炒菜不怎么粘锅。
待油温上来之后,铁锅内放入肉片,来回翻炒,待肉片变色,放入蒜片、辣椒段,继续来回翻炒,直到香味出来,然后放入萝卜片,翻炒,翻炒一分钟左右,加入一勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、一勺耗油,把调料翻炒均匀,大概一分钟左右加入适量鸡精,翻炒几下鸡精完全化掉,可以出锅了。
没有放盐的原因是之前萝卜片已经放盐腌过了(大概10分钟),这样处理过的萝卜片炒出来是脆的、不面。
炒好的萝卜片直接装饭盒——虽然只有一个萝卜,但是萝卜片太多了,装了两个饭盒。
第三个饭盒里我放的是之前做好的红烧肉。
成品如下图:
装入饭盒,盖好盖,放入饭包(跟饭盒配套的),一会出门的时候拎起来就直接可以出门。
为为看我把饭盒准备好了,听我说这是带饭的第三天,于是跟我说道:“妈吗,您带饭能不能也来个90计划?连续90天打卡?”
我:“这个问题之前就有人问过我了,被我给否了——90行动计划是要连续打90天卡,带饭不是每天都带,起码周末就不用带饭。”
为为:“那就去掉周末两天。”
我:“对了,还有周一,周一中午公司提供午餐。”
为为:“那就把周一也去掉,您能带90天午饭吗?”
我:“那行,我就带90天饭吧~给我加油~我好好练习一下厨艺。”
为为对先生说:“如果妈妈做的午饭不好吃怎么办?”
先生:“她做的饭她自己喜欢吃就行,我们喜不喜欢吃不重要。”
于是关于90天午餐计划就在这样宽容的氛围内愉快地决定了,我计算了一下,每周4个工作日带饭,90天,那就需要22.5个自然周,正好比一年多一点点,也要到明年5、6月份了,希望我能通过这90天的历练锻炼好厨艺。