第七期约练挑战第七周第一场
共21场，总30场（15+1+14）
约练角色：来访
1 结束持续的低迷状态，跨出行动的第一步，需要一点勇气，也需要一点冲动。
2 面对来访的思绪发散，咨询师用她疗愈的声音稳稳的陪伴，贴着走，谈到哪算哪。谈的内容不再记得，但被暖过的感觉不会忘。
3 面对这样的情况，你的焦虑比之前少了，能说说看吗？那时你做了什么？
4过去常常被删除，现在却一直被保留。你是怎么想的？你会常常发信息吗？你是怎么想的？他怎么想呢？他需要怎么样的呢？我们能做的是什么呢？
5突破既往思维的习惯确实挺难。
6偷得浮生半日闲的感觉确实很不错，就这样躺平，慢慢把电充上。回撤是为了更好的向前奔跑。
第七期约练挑战第七周第二场
共22场，总31场（15+1+15）
约练角色：观察
1 案中案，碟中谍。两位咨询师，三位来访者。非常精彩的案例分析。
2 妈妈在孩子成长过程中扮演了至关重要的角色，是孩子前进路上的守护神，生命中的每个瞬间都有妈妈的影子。有着他人难以取代的情感链接。妈妈的爱体现在孩子生命的每个细节里，难以忘怀，是孩子不可或缺的拐杖。可是，拐杖终究会磨损会无法使用，此时习惯了第三只腿的孩子如何走路？如何走完剩下的人生之路？妈妈看到无法行走“瘫痪在床”的孩子时是否会后悔曾经的温柔呵护？我们对孩子有怎样的期待，我们怎么定义自己在孩子生命中的地位，引领者？陪伴者？挥手告别？纠缠一起？
3每个人都是自己生命的主宰，是自身故事的撰写者，唯一且无人能取代，至亲也不行。被剥夺的知情权，被剥夺的最后一面，一生无法弥补的伤痛。再牛的学霸遇到情感的漩涡也会深陷其中，无法自拔。这样的伤痛会反弹报复在自己及其他重要他人身上，带来更多的伤痛。
4咨询的过程就是生命陪伴生命，生命影响生命的过程。
