这段时间已经好久好久没有拍几张心仪的照片了。今天开车的路上看到前面夕阳，隐隐的，染晕了天边️，就忍不住的就拿起手机拍了几张。
车子开进小区门口的时候我在想，我是不是应该在一个星期里面规划几天拍照片？规划几天阅读？规划几天书写？如果每天阅读每天都书写，或者说看到美景拍摄，真的要占据了我好多好多时间。今天下班到家快六点了！晚饭不能吃，然后就去把衣服折叠了，然后又在女儿的房间整理一下，因为她明天下午要提早放学。高三这个周六开始要浙江省要烧烤，他们高一和高二的话周六就不上学。这样本来是周六可以把房间整理的清清爽爽干干净净舒舒服服，我也有更多的时间腾出来，那就只能放在今天晚上，他回来看的房间轻轻新新的，那一会做作业啊什么的，心情好一点。
晚饭以后我觉得还是要常规的去跑步，虽然昨天在华师大，在上海走了两万多步。人也精疲力尽，可这个跑步跟走路是不搭边的，我的颈椎不舒服，一定要去跑一跑，坐了一天办公室的话，缓解一下这个颈椎。
今天跑步，不带手机，音乐也不想听了。就这样很原始的像以前，不带手机，跟外界全部切断关联。装在口袋里既沉重还是不是有震动的声音，也会有一个可爱的小声音出来，今天啥都没有，反而跑步觉得异常的轻松！原来我们现代人啊，真的是需要安静独处！
洗完澡就特别累，特别想睡觉，可是我9:10要去接女儿放学也不敢睡，怕等会儿真的睡着了！于是就在床边看了些杂志，今天我在新华书店买了五本青年文摘和读者，因为女儿最喜欢周末，吃饭的时候看这些杂志，她觉得很放松。我自己也喜欢看就是吃饭的时候把书打开来，随便哪一篇，翻到哪里算哪里看得可有味道了！
然后我在床上看到了两篇小文章。满触动人心的。第一篇是《过度努力其实也是一种浪费》。过度努力是一个时代病。努力过头了，就会产生心理，或者说身体上的疾病。自律是件好事情，但是超过了一个人的极限范围以后人的承受能力承受不了，这就是一个过度的努力。努力到精疲力尽，硬撑着撑下去。这只是在剥削自己。而这种过度的努力对自身来讲没有好处。最后很有可能导致人的抑郁症，轻一点会可能会产生焦虑症。
这些文章最后一段话我特别的感动，看了以后心里也是特有安慰。
我们不要过分的去努力，我们要好好的，温柔的对待自己，爱自己，安抚自己，无条件的爱自己，接纳自己，理解自己。给自己力量。
我想想自己啊，这段时间来确实把一整天安排的太满太满了。真的是力不从心！本来年底单位的事情又特别多，然后这个十二月千字写作，自己生了病，妈妈也生了病，然后女儿呢，也咳嗽不断，还有期中考试后，是12月月考。每天早上5:25起床，晚上每天都要12:00睡觉，12:00已经算早的了，中午基本上不大休息。这样连着转已经差不多有20多天了，真的吃不消了。
然后又想看点书，每天的运动跑步，每天要跑。感觉有点透支了，真的是有点透支了。所以我的这种情况，当我看到这些小文章的时候，我就发现我应该温柔的对待自己，不应该这么粗暴的对待自己，要理解自己当下的状态：我的时间很紧我要做的事情太多了，那我要从这么多事情里面做一个取舍，重要的做了，非重要的暂时不重要的先放一放！不然我的身体是承受不了这么多的作业量。
写到这里，心里轻松很多了，女儿已经睡下了，现在是11点了44分。我的小文章也完成了！
晚安！亲爱的友友们！
