有时候会想，到底是什么力量能让一个人坚持一件事，一直坚持下去。又是怎样才能非常专注于一件事，忘却了身边的一切。
想想自己，感觉很少有特别专注的时候。
就比如最初练习瑜伽时，整个过程中总是会开小差，满脑子里被一些乱七八糟的东西所打扰。做动作时还稍微好一些，但是在休息术冥想时，根本做不到专注，经常会不自觉的想一些事情。
这些也是需要慢慢锻炼的，随着时间的推移，明显感觉到自己已经开始沉浸于晨练过程中。就像今天早上，关于臀腿的训练。这个专项训练是很费力气的，在以前还没开始练习，心里就已经产生了恐惧或者抵触，觉得太累了，自己坚持不了。
但经过日积月累的坚持与努力，我现在对于腿部的训练不再有以前的那种情绪，反而有点小小期待。我本身也是一种梨形身材，穿裙子看起来还挺瘦，但穿裤子如果选择不好款式，就会突出自己的缺陷。
所以针对这一种身材，对于臀腿的训练是极其重要的。现在的我，做起这一套动作来是越来越轻松，也越来越有感觉。每次做完都会觉得身轻如燕，这感觉超好。
今天在最后练习休息术时，整个人处于一种非常放松的状态下，有那么一刻，好像自己完全消失了，完全感觉不到自己身体的存在，这还是挺奇妙的。
今天下午有事必须要去单位一趟，上午就不想过去了。也不太想做事，练习完瑜伽之后，便准备了早餐。
说是准备，其实也没有做什么，昨日去老太太那里，她又是给我做的爱吃的水饺，剩下的又让我带了回来。所以今天早上就热了饺子，主要是同伴吃，而我给自己整了煎饼。
同伴总是笑话我，真好养活，有个煎饼有点小葱，就能吃的超开心。这没办法，就是喜欢吃这个。
不过我这次创新了一下，煎饼里面卷了小葱，还卷了个老太太自制的咸鸡蛋，好吃，爱了。
又吃了一个草莓柿子，几颗阳光玫瑰，喝了个酸奶。感觉好像又吃多了，开心就好。
我又发现了一个好吃的小零食，红糖小麻花，酥脆酥脆的，有点点红糖的味道，我是不爱吃麻花的，也许是以前买过各式各样的天津麻花，但总觉得不好吃，后来就对麻花没有好感，每次一点点食欲都没有。
但这次不同，当我尝了一口后，感觉竟然很好吃，一连吃了好几块。需要多增加些运动量消耗一下。
