早起日志 2022年9月6日

2022年9月6日星期二早晨 4:30 晴

凌晨一点才睡，有些嘚瑟了

睡得挺踏实，四点多醒了

四点半，赶紧发个表情打卡

勉勉强强算是成功

六点前起床，之前的天都是黑的

真不知道起来该做些什么

六点半去跑步，七点半返回

状态还可以

睡得不够，不够也不怎么困

问题：睡得太晚了

解决：提前约定好，到点睡觉

挑战：十点后不再动手机

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