我有时觉得自己的时间都被木木压榨了，我带孩子时就没有自己的时间，但其实时间只要愿挤还是有的。每天我6点半起床，可以早起一个半小时，午休我可以睡半个小时就可以，这样就多了一个半小时，这样每天就有三个小时是自己的，不受木木影响的。这个时间我可以写作、工作，做需要安静思考的事情。
陪木木时，如果他能自己玩玩具的时候我就可以在旁边看书。可以也有些碎片化时间可以阅读。所以，只要想做，必定能挤出时间来。
顾老师每天晚上不到1点不睡觉，早上早起锻炼、工作、阅读，每天行程满满，他依然精神饱满，我觉得这是因为有信念感，当他感觉自己好的时候，有价值感的时候他就充满能量，神采奕奕。而我们即使每天睡很多，每天过得很轻松，但依然会觉得疲倦、有种应付不过来的感觉，那是因为我们没有获得价值感，因而没有信念，就缺少能量。
获得能量的关键是动起来。身体动起来——运动锻炼，脑子动起来——阅读、思考、实践。
木木很爱看的汪汪队里有一台词反复出现——“没有困难的工作，只有勇敢的狗狗”。是的，生活中并没有解决不了的困难工作，前提是我们要勇敢地接受挑战，并积极想办法去解决困难。
我经常会因为有很多工作堆积着而觉得工作量多而难，因此望而却步，一拖再拖，拖到最后关头才一鼓作气去完成，而整个过程都是焦虑不安的。但其实，最重要的是开始行动，只要开始行动，再困难的工作也能一点一点去完成，而且开始行动的时间越早，我们就会越从容。
我很喜欢“正向循环”这个词，我觉得当你从做一件正能量的小事开始，就迈入“正向循环”了。例如我今天早上6点半起床没有赖床，就已经是在做“正能量”的小事，紧接着，我上学习强国学习答题，收资料，写文章，我接连做了3件正能量的小事，内心充实而喜悦。我相信今天都会是充实而美好的一天！
