今天的事:
1、中午回宿舍休息了会儿,为了晚上有精力在倾听花园上;
2、感到今天不怎么想做事,似乎只有追剧才能舒适一点,觉察到心乱,发现自己因招生的事而焦虑,在纸上写了一点思路,再约爸爸捋一下思路,感觉平静一些了;
3、答应明天上午10点帮艾益生体验馆里下3单推推罐(每单5个),今天先设定好三个地址,并完成充值;
4、元问及周五嘀嗒司机接他定位,才发现他一直以为是在杭州接,虽然损失了15元,让他意识到思维的固化,多一次社会经验;
5、和“爱自己”群里的伙伴表达了希望多一些互动的想法,有了回应,感觉好多了;
6、晚上19:00线上NVC倾听花园。
运动:在办公室KEEP做了18分钟
觉察:
不想做事的状态,有可能是事情需要捋一下头绪,清晰有助于提升自己情绪状态。
今日心情:
平静、惭愧
需要:
成长、清晰