打卡日期：2018年/9月12/日
打卡累计天数： 29/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情况】 今天吃番茄（4）个，累计（ 80 ）个。
早睡早起完成，番茄质量有所提高。
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情况】
早睡完成，陪孩子一起阅读，拉琴时说鼓励的话
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
早睡没有完成，最近单位加班严重，早起6点06分，不碰手机
【逗哥】今日闪光点
* 45分钟完成了2张试卷，效率有所提高，专注度也较高
#父母教练检视#
1、有时候父母答应孩子的事情没有做到，应该也要主动和孩子打招呼，承认不足，以自己的实际行动证明履行承诺的重要性。这比10句教育的话来的更重要。
3岁陪妈妈一起在溧阳天目湖
