2020-04-17

【晚安 心理信息站】


世界读书日推荐:《象与骑象人》

      马上就要到4.23世界读书日了,站站为大家推荐这本神奇生动的《象与骑象人》,希望大家能喜欢。

      美国积极心理学家乔纳森•海特把人类心理作了一个生动的比喻,他说我们分裂的“自我”,就如同大象与骑象人。大象显然是一只动物,而骑象人具有理性。骑象人手握缰绳,可以指挥大象前进、停下或转弯。从骑象人的角度说,大象许多时候都是“自动”的:比如到了悬崖边,它会因为害怕而自动转弯,无须你控制。但这种“自动”并不是为骑象人而存在,它有着自己的主张。骑象人只有在不和大象的欲求发生冲突时,才能轻松指挥大象。如果大象真要做什么,很难拉得住它。

    大象是我们感性的一半,它在意识之下自动运行,并产生各种情绪和直觉——就像一套自动化处理系统;骑象人是我们理性的一半,他在意识层面运行,具有计划、逻辑和自控能力——就像一套控制化处理系统。

      读书等身,致我们热爱的书籍,每一页都是成长的刻度。@bilibili & 美丽中国

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