01
有道是“相随心生，言随心表。”
一个人的相貌，其实跟他的内心息息相关。一个人的言行，往往体现了他的心声。可以说，相貌也好，言行也罢，都展现出这个人最为真实的姿态。
这里谈到的“相貌”，并非是人之面孔的美丑，也并非是皮肤的黑白，而是指一个人整体的状态。
就拿一个“器宇轩昂”的人来说，你觉得他的相貌究竟有什么特点呢？一般来说，分为两点。
第一点，器宇轩昂的人，往往特别自信，言行举止中透露着一股英气。第二点，器宇轩昂的人，会给人一种震撼的气场，给人一种不怒自威的感觉。
长得很大气，但没有英气和震撼他人的气场，这是花瓶；有着英气和震撼他人的气场，不论他长成什么样子，都会让人心生敬佩。
在你看来，一个人最好的相貌，到底是什么呢？有人会说漂亮帅气，有人会说五官端正。其实，一个人最好的、最有福气的相貌，恰恰是丰满。
丰满二字，往往是一个人福气满满的体现。
02
人之整体，要“丰满”。
古人说过，端庄而威严者，丰也；仪表堂堂而行事正派者，满也。
其实，所谓的丰满，就是指一个人的姿态比较端正且有威严，做起事儿来也比较有条理，滴水不漏。但是，这丰满，往往会被人所厌恶。
很多人会疑惑，为什么人们会厌恶“丰满”呢？
现代人，习惯减肥，尤其是女性，总认为苗条到极致就是“美”。其实，没必要刻意追求瘦，有点肉，往往会显得更有魅力。
这里的“丰满”，并非是胖，而是一个人较为自然的“半瘦半肥”的姿态。丰满之人，他们的整体形象，会比过分消瘦的人要好。
人太瘦了，未免就有点“命如纸薄”的感觉，仿佛风一吹就能飘起来，而且长期的减肥和饮食不当，会让身体产生诸多的问题。这个时候，各种病痛就出现了。
真正的丰满，既是体型的丰满，也是健康的丰满。该运动就运动，该吃饭就吃饭，反正调整好个人的作息习惯，相信这个人的身材和体型，都会往“丰满”的方向发展。
我们看看那些经常跑步，经常锻炼的人就知道了，有着极好看的身材曲线，也有着强健的肌肉，整个人保持青春活力。如此，才是真正的贵相。
03
人之生活习惯，要丰满。
在《三国演义》中，有这么一个章节。
司马懿和诸葛亮在渭水河畔对阵。身患重病的诸葛亮得知司马懿坚守不出，如同缩头乌龟一般，所以他差人送给了司马懿一套女裙。
司马懿见到了使者之后，就问：“诸葛公起居何如，食可几米？”
使者说：“三四升。”
司马懿点了点头，也笑了起来，随后又问了诸葛亮的日常起居情况。
使者骄傲地说：“诸葛公夙兴夜寐，罚二十已上，皆亲览焉。”
对此，司马懿就跟身边人说：“诸葛孔明食少事烦，其能久乎！”
果不其然，诸葛亮在不久后就病逝于五丈原，让人无限悲叹。
司马懿的岁数比诸葛亮还要大两岁，为什么司马懿能够笑到最后，而诸葛亮却只能匆匆而去呢？其实，就是生活习惯的问题。
司马懿什么都不用管，反正一直坚守，按时吃喝，按时练剑，按时睡觉，活得特别滋润。同时，他做人也比较懂得隐忍，就跟缩头乌龟一般，谁来也治不了他。如此，他不就能长寿了吗？
其实， 人生的丰满，不仅仅是姿态的丰满，更是人之生活习惯的丰满。
04
真正的丰满，是心胸的宽广。
弥勒佛说过这么一句话：“大肚能容，容天下难容之事。开口便笑，笑世间可笑之人。”
我们的肚量和心胸，还是宽广一点比较好。如此，无论生活中袭来怎样的狂风暴雨，我们都能一一应对，都能逐一接纳。
我们的心态，还是积极阳光一点比较好。要知道，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。人，总是喜欢愁眉苦脸，不懂得取悦自己，那人生又有什么意思呢？
有些人，虽然吃穿不愁，但每天都忧心忡忡，愁眉苦脸，那他绝对比一般人要老，也绝对比一般人要消瘦。当身体逐渐消瘦下去之后，那病痛就缠身了。
要想保持“丰满”的姿态，我们该怎么做呢？
首先，要有规律的生活。该运动就运动，该吃饭就吃饭，该早睡早起就早睡早起，千万不要让自己的作息混乱。
其次，保持心态的健康，永远都向阳而生。所谓“心宽体胖”，容纳这些世间的，不公的，不幸的，不满的，不甘的一切。如此，我们还能没有福气吗？
人，一旦有福气，那他绝对喜笑颜开，如朝阳般绚烂一生。
文/舒山有鹿
