坐标:郑州
品格:勤奋上进
愿望:提升情绪觉察力，识别情绪
身体训练:腹式呼吸
昨天同事约我一起去楼下吃饭，长吃麻辣烫，没卖的。我看有羊肉汤和河粉，但是不知道是否正宗。她说想吃肠粉。一人买了份肠粉。她说不想干，工资低，不够花。想去江苏，那边工资高，挣的多了，就舍得花，可以不用活的这么压抑。挣的少，舍不得花，还存不住钱。但是家里亲人都在郑州好几年了。我说看你的目标是啥，想挣钱就去江苏，想有个照应就留在郑州。她说跟老公现在很少联系。俩人正在闹别扭。她想让老公去打工挣钱，她老公嫌不自由，一直在干烧烤，在不同的城市里去，哪里生意好了就在哪个城市摆摊。我是一听见这样的事情都可头大。刚开始情绪有点受影响，现在也慢慢学会不被她情绪带跑篇了。我们约了休息的时候出去逛逛街。我也没给她任何建议，感觉只是去倾听一下，也是一种沟通。感觉倾听也需要学习的，既能同理对方感受，又能不被对方情绪带跑。回想之前的事情，也让我看到了自己在同理感受上真是笨蛋，如果打分的话应该是0分吧。
