千万别觉得是自己真的做的不好

在关系中，但凡经常无意识地使用贬低、指责、强势等姿态面对别人的人，都是为了防御内在的虚弱、无助、无力、弱小和羞耻的部分。

总是觉得别人不行，总是在说别人不行，就是想要通过否定贬低别人来反衬自己是行的。若一个人常常需要用这种方式去证明自己，可想而知内在有多么虚弱。

所以如果在关系中，你被贬低了，千万别觉得是自己真的做的不好，自己真的不行，很大可能是别人为了保护虚弱的他自己而选择贬低你。

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