自从尝到了一次快乐早起体验的甜头，俺就有点刹不住车了！
快乐的体验谁不想一而再再而三的经历呢！
今天继续，嘿嘿，果真还是这么爽！哎呀，这么一想，这以前可是亏大了呀，浪费了多少好时光！
先说说昨天六点早起后，竟然一整天元气满满，晚上九点半和女儿洗了个双人澡，睡觉时吹干头发已经10点半了。
又磨蹭了一会儿，估计十一点之前入睡了。因为现在回忆，除了睡前的小魔咒在耳畔回响了几遍，就再无其他。
一夜好眠。（曾几何时，这样有效率的入睡好眠是多么幸福多么奢侈啊）
临睡前特意调整了今早的闹钟，五点十分。
朦胧中，叽叽喳喳的鸟叫声此起彼伏，仿佛一瞬间回归了山林。我的意识冷静告诉我，闹铃响了。眼睛酸涩的感觉告诉我，好困，真的要起这么早吗？我的意识说，你忘记了，身体小宇宙的时间到了太阳上升的时候了，你不想让自己的太阳升起，让自己的世界光芒万丈吗？眼睛再不发声了。神定了定，我就坐起来。还是晨起固定活动。
穿衣，洗手间，然后温开水（可盐可甜）
我有个习惯，洗手间第一件事儿先近距离仔细观察一下自己的皮肤整体状态。
这一看，心情大好。经过一夜好眠，皮肤不错，眼周左右的皮肤小细纹都不明显了。一想到有时候没有照顾好自己没有好好护肤，皮肤状态差的触目惊心，真是不能懒，不能侥幸呀。
毋以善小而不为，勿以恶小而为之。
这之后，眼睛酸胀的感觉渐渐不见了。我索性刷牙洗脸，一气呵成。顺便还做了个鼻贴。
时间六点。
天未亮，夜色依然浓。我又回到了卧室。
平日里七点起床的我，紧凑的洗漱，七点半吃早餐。八点出家门，稍微墨迹一点就有迟到的风险。
如今净早早梳洗完毕。抬眼一看，才六点半。
五点到8点，三个小时啊！这个时间的状态远远高于晚上的状态。
虽然偶尔会有想再睡会儿的冲动，没关系，等把晚上调整好，估计会更好。
实在忍不住就睡个回笼觉，也是可以的。阳气已经升起了。压不住了。
这样你再起床后是轻松愉悦的，工作学习精力十足，否则你白天是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌睡，干什么都精力不够。
早起就是救命！拯救我们的精力秘密。早起后，阳气生起来了，不觉得困了，心情变好了，身体也开始变得好起来。当然相对应的我们也要早睡，不能熬夜。
早起倒逼早睡。时间还是那么多，却精力足，精神旺，何乐而不为呢！
