自我行为管理是一个复杂重要的过程，它涉及个体对自身行为的深入理解和有效的调控。
在自我觉察过程中，我们可能发现自身存在多方面的问题。
这些问题可能体现在认知层面的不足，情绪调控的困难，以及性格特征上的局限。
这些问题不仅影响我们在面对外界刺激时的反应模式（反应很可能体现为生理方面的模式及条件性反应），还可能导致我们采取的行为与设定的目标出现偏差，从而降低我们行为的效率。
这是我们主观上表现出来的问题，为了解决这些问题，同样的，我们可以发挥主观能动性的作用，努力实现主观认识与客观现实的一致。
具体来讲，就是解决自身存在的问题或克服自身的障碍，使主观认识与客观实际保持一致，采取的行为，符合自身设定的目标，从而提升行为的效率，并促进个人的成长。
在进行自我行为管理时，需要注意以下几个方面：
1、保持真实性：
我们需要认清事实，发现问题，要敢于去面对，即使是自身存在的不足，也需要正视现实。
接受自身存在的不足，我们才会有意识的去不断完善自己。
2、增强灵活性：
在实际操作中，我们很可能会遇到许多困难与挑战。
为了解决这些难题，我们可以采取适当的灵活性，优化自己的行为，提升自己，实现目标，而不要纠结于自我设定的条条框框。
3、优化情绪处理：
在处理情绪时，我们要避免陷入二元对立的思维陷阱。
相反的，我们应采取辩证思维的方式，剖析情绪，深入而全面的理解当下的情况，从而采取更有利于实现目标的思想和行为。
4、保持积极性：
不管遇到什么挫折、困难、障碍，都要有信心去面对，一步步地去克服。
通过自身的努力，弥补自己的不足，不断优化自己，就能逐步克服，成长遇到的这些障碍，并超越自我。
需要注意的是，自我行为管理是一个长期渐进的过程。
由于自身存在的不足和问题，往往是长期积累的结果，因此，我们不要指望短期就能见到显著的成效。
然而，只要我们坚持不断的努力，逐步弥补自己的不足，不断优化自己，就能逐步克服遇到的困难与挑战，从而改善自我并超越自我。
