昨天晚上9点多一点就睡觉了，同样不知道什么时候睡着了，夜里起来一次，控制自己不去拿手机看时间，好在继续睡着了，再次醒来发现5点半了。算了一下时间，毛利睡眠时长8个小时。在床上完成给自己设定的小任务，其实完成时长30分钟以内，不过莫名有种满足感。或许因为这个时间段，被自己充实的满满的，而不是只有刷手机的印象。
总是被自己感动，因为这些动作，其实也是自己刷手机找到的，体质属于特别容易相信的那种类型吧。
所以在收藏的同时，会加上一句，我会去执行吗？如果我的计划里没有？就取消关注，如果自己可以执行，果断收藏。
突然想起自己收藏的目的是为了执行，那我执行的目标是为了什么？
让自己的身体更接近健康？还是为了改善自己的睡眠？好像现在都是围绕这两件事情在做选择。而大多数时候会忘记自己的目的，这其实一直是自己所擅长的。
想起来昨天在诊所等待叫号时，与陌生人聊天时的感觉，不是劝解别人，其实是在劝解自己。
那个姐姐说她是萎缩性胃炎，然后在医院挂不了专家号，然后才找到这个专家坐诊的诊所，也知道自己会生气，对胃不好，可惜就是做不到，原来，真的有人和我一样，知道做不到啊？果然，还是得出去走走啊。有你想不到的瓜存在。
我脱口而出，总是生气，那就出去走走呗，在外面看看花，看看草，可能就不会生气了吧？或许只是远离了让自己生气的环境吧？
那个姐姐说，可能和自己的性格有关，变不了啦。
我问她，你吃东西的口味，从小到大没有变过吗？她很肯定的说没有，我说，可能有些时候是自己没有在意，其实是有变化的，不过是自己没有在意吧？她愣了愣，说或许吧？
我说，那就出去走走吧，走出去，不让自己生气，我好像说了三遍，或许，不是对她说的，是对自己说的。
一位陪着家人一起来看医生的人，说都是闲的，忙起来就没有这么多事了，或许，这才是重点吧？
没想到在等待看医生的过程中，真的是来自各地的朋友，竟然在诊所门口，大姐开开心心的聊天。这是自己没想到的，或许都知道，见过这一面，大家不会再有交集，大家都开开心心的交流，来自哪里？怎么知道这个医生？有用吗？各种话题，搞得诊室里的医生都因为我们在外面的笑声受干扰，特意让小助理出来提醒，声音小一点。这个情况，应该是诊室里的人想不到的吧？
下午艰难的从床上起来，因为从昨天开始就想去买胖东来的洗洁精了，因为家里的刚好没有了，在小红书上看到帝都有了，叫物美胖东来，说法褒贬不一，出来了一趟，就是胖东来的畅销自营品牌，在物美占了一席之地，还有它的食品加工部门，没有网上说的那么不堪，因为找不到，问了几个服务员，态度都很好的，最后一位直接送我去那个地方，还特意提醒我选择喜欢的味道。
有点小失落的是，购物袋收费，收银小姑娘很累的样子，没有在胖东来消费的感觉爽，或许是因为那里袋子不收钱的原因吧？还是喜欢讨便宜的。
晚上依然坐在床边滚脚，然后刷手机到现在才睡。
为好睡眠加油。
