最近常常都能看到，青春没几年，疫情就三年，特别是每天都在疫情一线工作的我，所有的工作内容都与新冠有关，2021年6月开始整个人的精神状态和身体亮起了红灯，一边检查身体还不能耽误工作，所以想着总是这样状态一定会出大问题的，还是要给自己安排一个锻炼的项目，但又不好去健身场所，以防聚集，身为防疫人员，不能知法犯法。
7月27日早上刷到老师的直播间，觉得老师穿的有点怪，29号早上再次刷到老师，当时感觉和老师有缘分，我特别相信缘分，想着先停留看看，之前下午和一个形体老师练习，时间总是对不上，下午两点，晚上8点练习，这两个时间点我上班都练习不了，29号和老师练习一会后，感觉练习时老师特别有亲和力和吸引力，还特别细致。
我本人情况比较特殊，17年左脚足弓塌陷，一直带的腿疼，19年底左脚崴骨裂，工作不能停，也没有休息，2020年8月已到臀疼，腰疼的地步，才去检查，骨裂处已经骨折，10月份开始抽时间做康复，12月份总是头晕，头转就晕，又拍片，颈椎又出现问题，是2003年车祸造成颈椎对冲性碰撞，当时年轻没有太大的反映，现在的反映是寰枢关节对应不好，寰齿间隙不对称，所以身体的问题，练习什么都没有坚持下来。
自从和熊霞老师练习以后，老师的平和，细心的提醒，特别是总提到的要做到自己的极限，同时也用正念的理念引导大家，善心善念做一个为社会创造价值的人，老师的目标就是用平生所学，帮助一千万人练习瑜伽，身心合一，我也慢慢克服自己在生活和工作中情绪比较急躁和焦虑的问题，跟着老师练习，不仅锻炼身体，也有了坚持下去的勇气和信心，最重要的是学到了接纳自己的不完美，不要想着做到老师那么标准，那么到位，那么好看，只要把细节做到位，我相信老师，现在跟老师整整八个月，我最大变化是：1，脚，腿，臀，腰都不疼了，腿走路也有力了。2，颈椎幅度不大也不晕了，之前躺下就不想起来。3，我胳膊比较细，属于那种青筋比较暴露那种，夏天我不喜欢穿短袖，练习这段时间后青筋感觉小了，还有我是瘦，但两侧带脉处比较厚，现在也小了许多，4，还有一点就是心态通过练习瑜伽调整比原来好多了，真的非常感谢老师，你让我学会了自信，笃定坚持和您练习后半生。
