2024-06-01

中原焦点第10期读书打卡第95天。今天阅读《尊重与希望》。

治疗的主要原则和技术：

治疗的总体态度必须是积极的\尊重的和充满希望的。相信人们自身有强大的自我复原能力，人们可以利用这种能力做出改变。sfbt的核心信念是相信绝大部分人拥有充分改变自我的能力、智慧和经验。

提问时关注现在与未来，如果关注过去，也是关注过去的解决方法、成功经验，非常注重例外。

赞美始终贯穿于咨询的整个过程。

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2024-06-01

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