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如果不能设身处地理解他人的处境，千万莫要妄下评论或建议指导，每个人在自己的世界里都已经拼尽全力了，也许在他人眼里看上去是安逸的、不思进取的，或者是沉溺于舒适圈不愿意出来的，所有的一切都是他人内心的投射而已，不是当事人，根本不会理解当事人做过多大的努力，尝试过多少失败，忍受了多大屈辱和无奈，而所有的体验被他人轻描淡写的贴个不努力的标签，会让当事人产生巨大愤怒，切有无以名状的委屈。

不要被眼睛看到的假象迷惑，每个人都有自己的不容易，评价和给出建议是最轻松最善良的恶毒，因为说出来的那些办法在看似智慧者的角度下只需要动动嘴，而当事人却已经历了多次艰难挣扎。现实中，说太容易了，而真正能越挫越勇、屡败屡战做的人还是少数，修炼一颗柔软心，去不带评判的理解才是智慧的选择，一个人真正的改变是充分被理解后的心甘情愿的改变，而不是因道理被征服，提建议者给出的道理只会是当事人脑海中当下闪现的完美计划，随之而来的就是不能按计划执行的懊恼、自责和更深的挫败，站在高于他人位的姿态去提建议是帮助还是踩踏需要自我反省，明白自己为什么帮？如何帮才有效？而不是一味在自恋状态中满足于自己的一片好心。