时间: 2025年1月15日
内容:《与自己和解》P119—138
【读书心得】
1.看到敌人受苦，是了悟的开始。
和解的意思就是放下这类二元概念，甚至放下希望惩罚对方的意愿。和解与所有不同形式的野心对立，不会执着任何一方。在冲突中，大部分人都会执着其中一方。我们以一部分的证据或者传闻分辨对错。
我们在训孩子的时候，在和孩子因为玩手机、玩游戏、不写作业等等对抗的时候，我们就是要证明孩子是错的，我们是对的，孩子是愤怒的，我们是痛苦的，但是作为父母，我们既是痛苦的制造者，也是痛苦的受害者，就像两个对立的拳头，只有当我们柔软下来，拳变成掌，把对方的拳头握住，以包容之心对对方，才能避免制造痛苦，制造创伤。
2.过去的已经过去，过去之中不再包含生命，而未来还没来到这里。过去不真实，未来也不真实，只有当下才是真实的。因此，修习是要接触当下，让自己存在于当下，安住于当下，接触生命，真正活出自己的人生。
无论我们曾经因为父母、环境、朋友、发生的事造成的痛苦，造成的创伤都已经过去了，安于当下，不再纠缠于过去的痛苦之中，才能活出自己的人生。
【问题思考】
1. 当真正的与自己和解，当修习的树上开出美丽的花朵，你的感受如何？
我会感觉我活的更精彩了
用书籍点燃心灯，
让阅读唤醒生命
