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前几天，我收到了一位学员的咨询：
“笑薇老师，我是XX，最近我遇到了人生中最低谷，做生意失败欠了钱，处了六年的对象，因为我背债，也和我退婚了。
现在我找了一份稳定的工作，工资待遇比以前低，但是我心里过不来遇到的这个坎，对未来是恐惧的，对感情是心寒的。
笑薇老师，我想通过读书拯救自己，我现在这种状态需要看什么书呢？”
向我咨询的这位学员是最早期跟着我读书写书评的，收到她的咨询时，有点意外，同时心里头有点不是滋味。
我没有想到，她是在这种情况下想找我读书的。但也深感庆幸，在最艰难的时候，她想到了读书，而且还找到了我，多少让我这个阅读推广人再次感觉自己的价值和使命感，我做的阅读推广是利他的。
安慰了这位学员一番后，紧接着，我开始从自己读过的书籍中，向她推荐几本自己认为有可能抚慰她，能给她带来力量的书，但后来转念一想，我应该把它写出来才对，说不定能帮助到更多的人，于是就有今天这篇书单文。
今天这篇书单的主题是：身处低谷时，我们可以读哪些书？ 希望能给每一位正处于低谷期的书友，带来一些慰藉与鼓舞。
01.《人生不设限》
推荐理由：这个世界上有很多不幸的人，请相信，你一定不是最不幸的。如果他们都没有放弃自己，你有什么理由自暴自弃？
这本书是两年前读到的，尼克·胡哲想必很多人都听说过，著名的励志演讲家，天生没有四肢，仅仅只有两个手指头能够动弹，特殊的身体情况令他的生存变得特别艰难，小时候经常容易发高烧，稍不留意就有可能被烧死，他活着的每一秒都是一场与死神的搏斗。
所以，尼克·胡哲的成长经历了常人根本无法想象的艰辛，甚至有几次他都想过自杀，但就是这样不被上天优待的胡哲，最后却凭着惊人的毅力和对生活的热爱，克服了种种局限，不仅完成了大学学业，修了双学位，甚至还成为了他所在学校历史上第一位获选的残障学生会主席。
不仅如此，尼克·胡哲一直在尝试不断突破，一次偶然的机会，他发现自己喜欢演讲，并且他的演讲总能够给他人带去鼓舞，于是他开始在小圈子里练习公众演讲，再后来，他奔走于世界各地，为处于困境中的人带去力量和希望，最终成为了一名享誉世界的正能量演说家。
当时我读到这本书的时候，我内心感受到的震撼是无法简单用语言形容的。
如果一个先天条件如此不占优势的人，都可以通过自己的努力走出命运的劫难，那我们遇到点困难和挫折又算什么？
很多人在遭遇低谷的时候，都会忍不住自怨自艾，仿佛自己就是全天下最不幸的人，其实，真相不是这样的，有很多人比我们还要不幸。想想尼克•胡哲，天生没有四肢，仅仅活下来这件事对于他来说就已经足够艰难，但却做到了许多我们健全人都做不到的事。
想想余秀华，一个脑瘫儿，从命运降生开始就不被命运优待，但写出来的诗却充满灵气，令人惊叹。
想想《房思琪的初恋乐园》的作者林奕含，一个集美貌和智慧于一身的花季女孩，却因为被补课老师诱侵五年，身心受到极大伤害，即便成绩优异，也考入了台湾最高学府，却深陷抑郁症无法自拔，最终在写完自传后选择了结束自己26年的人生。
试想，如果不是因为这段惨痛经历，她将会成为世界上最幸福的女孩，而且，她还很有可能成为最有才气的新生代作家，然而天妒英才，红颜薄命。
读他人传记可以帮助我们跳出自己狭小的视野和生活圈子，你会发现，其实和很多人比起来，我们或许还算是幸运的，更重要的是，和那些已经戛然而止的生命相比，只要愿意走出来，就一定还有新的可能。
这时候，相信你一定会豁然开，视野和心胸也因此变得开阔。相反，如果一个人不阅读的时候，思想就会容易局限，以为自己的那点挫折一定大过天。
尼克·胡哲后来还幸运地遇到了自己的终身伴侣—一位很漂亮善良的日本裔姑娘，他们一起组建了一个幸福的家庭，有了两个可爱的孩子。在《爱情不设限》中，他讲了自己的情感经历，同样振奋人心。
人生不设限，即便身处黑暗，依然向往光明。
纵有疾风起，人生不言弃。
02.《薇娅：人生是用来改变的》
推荐理由：人生有起有落，惟有步履不停，才能到达想去的远方。
其实我以前很少关注薇娅，只知道她是当前首屈一指的电商女主播，带货能力一流，偶然中读到了这本书，才了解到她的人生奋斗经历，内心感慨不已。
从很小的时候开始，薇娅的爸爸妈妈就离婚了，父母各自奔忙事业，她一直都是跟着外婆生活。18岁那年，最疼她的外婆去世了，薇娅找不到留在安徽老家的意义，就一个人选择去北京闯荡。
到北京后，她在动批一带做服装导购员，每天工作长达十几个小时，月薪1200元，后来因为表现突出，才涨到了1800。每天扯着嗓子促销，换几十套衣服，因为住得远，她经常是凌晨三点多就得出门上班。
干了两年后，恰逢非典来临，薇娅回老家呆了一阵子，后来疫情逐渐散去，她和男朋友一合计，干脆两人一起做生意，在动批一带，他们租了一个不到十平米的档口，操起了卖衣服的老本行。
但薇娅一直有一个做歌手的梦想，小时候，她一直都是学校的文艺标兵，参加过很多唱歌、跳舞、朗诵比赛，都拿到了很好的成绩。后来，机缘巧合，她参加了一个选秀比赛并拿到了名次，因此幸运地被唱片公司签约做了艺人。
然后，她的人生并没有因此就变得星途璀璨，相反，进了唱片公司，除了每天重复训练，就是做一些打杂的工作，然后就是在无尽地等待机会中度过。
几年过去，薇娅的歌手事业几乎毫无进展，也看不到丝毫的希望，还因为把男朋友也拉了进去，花光了积蓄，生活也没有着落。挣扎了几年，薇娅最终决定放弃演艺圈，继续跟男朋友一起开店做生意。
去了西安后，两人继续做自己熟悉擅长的工作，生意再次蒸蒸日上，小日子过得越来越好了，家里人原本指望着他们早点买房买车结婚生娃，但薇娅是不安分的人，恰逢2010年后电商发展如火如荼，薇娅看到了电商的巨大机会，毅然选择南下转而做线上电商，关闭了依然在盈利的实体店，真正背水一战。
然而，创业往往都是九死一生，电商和实体开店完全不同，因为不熟悉运营方法，跟合伙人也产生了分歧，最终薇娅赔了合伙人100万外加各种负债，最后靠卖了一套房才勉强撑过去。但是波折并没有结束。
14年双十一，薇娅收获了大量订单，然而最终因为服务跟不上，产品质量参差不齐等问题，最终不仅没赚到钱，还赔了300万，又是靠卖了一套房才渡过了危机。
辛辛苦苦干了几年，薇娅并没有收获渴望已久的成功。直到2016年，开始尝试直播，她才迎来了创业爆发期，逐渐成为火遍全网的带货女王，然而此时距离她放弃歌手已经过去了八年，距离她南下创业，已经过去了五年。
从一个普通的服装店员，到成为网络超高人气女主播，薇娅用了20年，经历了许多艰辛、挫折，也有过漫长的等待，才有了最终成就。
没有谁的人生是一帆风顺的，这本书会告诉你，人生有起有落，有风和日丽的时候，也会有狂风暴雨的时候，但重要的是，你要一直往前走，才会达到你想去的远方。
03.《早起的奇迹：那些能够在早晨8：00前改变人生的秘密》
推荐理由：这本书会让你相信，即便深陷低谷，我们也可以靠自律改变人生。
这本书的作者哈尔·埃尔罗德曾经是一个风华正茂、前途光明的年轻人，年仅20岁的时候，就已经成为一家市值两亿美元的营销公司里的顶级销售代表，他最擅长的事就是频频打破公司的销售纪录，赚到的钱远远超过自己的期望。
感情上，哈尔也很顺遂，有一位深爱自己的女友以及充满爱的家庭，还有一群好朋友，从各方面来看，他的人生前二十年都无比幸福。
然而，一场车祸摧毁了这一切。
在一次从朋友家回来的路上，哈尔驾驶的汽车被另外一辆醉驾的司机迎头撞上，因此折断了11根骨头，大脑遭受到了永久性损伤，被临床诊断死亡，但庆幸的是，就在命悬一线之际，他醒了过来，但却被告知，将可能再也无法站起来，这个消息对于一个年仅20岁，原本有着光明的未来的年轻人来说，无异于五雷轰顶，但哈尔并没有任由自己消沉。
哈尔并不是一个甘愿认输的人，他努力恢复，积极锻炼，一年后，他就回到了公司上班，并再次成为公司最出色的销售。而且还出了人生第一本畅销书，排行亚马逊第八名，哈尔也开始自己创业，并且做得越累越好。
然后，没想到的是，仅仅几年之后，哈尔的人生在此遭遇第二次危机。恰逢2008年金融危机，哈尔事业遭受重创，几乎一夜之间，他就变成了穷光蛋，而且负债几十万美元，还有房贷的巨大压力，命运的重击再次将哈尔推入了谷底，庆幸的是，这一次他依然没有选择自我放弃，尽管他也曾消沉过一段时间。
在朋友的建议下，哈尔开始早起，开始每天跑步、冥想、读书，通过养成这些好习惯，慢慢地，他的心态发生了很大的改变，紧接着，他的生活状态，甚至他的工作也开始进入了更加良性的发展轨道。
后来，哈尔将自己的早起经历和收获分享到网络，发起“神奇的早起”计划，影响了越来越多的人和他一起早起。
在此期间，哈尔又完成了人生第二本畅销书的写作，也就是这本《早起的奇迹》，成为了亚马逊排行榜第一名，并成为了有史以来最畅销的书籍。哈尔的人生再次触底反弹。
应该说，哈尔的人生经历了常人难以想象的大起大落，这样的戏剧化转折似乎只有在电视剧中才会出现，然而这却是哈尔真实的人生。
但庆幸的是，哈尔没有被命运的重击压垮，相反，他用自己年轻的生命谱写了一个绝地反击的故事。
正如哈尔所说，人生越是困难，就越要学习和改变。
如果此时的你正处人生的低谷期，又渴望早点走出来，探寻到改变现状的良方，这本《早起的奇迹》不仅能给你激励，更能教给你有效的方法。
我很喜欢这本书上的一句话：
“我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。”
曾经再不堪回首，都已经成为过去，而未来，取决于我们现在，无论何时，我们依然有选择的权利。
即便身处绝境，我们也依然可以选择逃避，或者面对，前者带来覆灭，而后者，会给我们带来重生。
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