没有反思的人生不值得过。
上周目标：
健康身体：跑步1~3次 500m✅
工作：分析个人性格特点，寻找发挥优势的工作+每日复盘工作
完成71%复盘工作。
效能：锦囊作业分享出来，实践总结输出
*阅读摘录高超教练分享的《项目管理五步法》，思考每个过程，细节如何做会更好。
身体 健康
早睡：23：00前 3/7
早起：
运动：刻意散步3次 约18km
正念冥想：5/7
学习成长
*学习英语：0次。
*听书： 《善用时间》之项目管理五部法：宗旨，想要达到的结果，头脑风暴，组织整理，找出下一步。
*阅读丽红的周检视，发现原来跑步可以更好的和自己在一起，认识和了解自己的不足，发现自己的优点，闪光点。察觉最近自己运动少，存在懈怠。重拾运动习惯。
*听《幸福的方法》 ，问自己为什么追求幸福？幸福在所有目标中都是至高无上的，其他目标的终点都是通往幸福的起点。
*人类勤勉的最终目的是为了获得幸福。
*不是为了迎合别人的目标，来自内心深处的目标才是有意义的。
家庭生活
*5/30下班后买菜做饭，用心投如的过程让自己体验到心流。感悟到煮饭是一件幸福的事，愿意花时间和精力去做。
*
效能突破
*学习慧婷使用时间记录软件Atimelogger2对时间进行记录，分析时间。63
*没有完成小组积分统计的原因，没有重视。
休闲放松
工作事业
*5/28上班前用标签列清单。考虑清单的内容的目的，想要达成的结果是什么呢？需要花多少时间？
*把老板在开会中的计划，目标，建议记录在印象笔记中，以免忘记。
在工作中，不断做实验，拿出数据：事实依据和理论依据，去调整工艺，不能仅凭感觉和经验主义对系统工艺做大的调整。
财富理财
社交联结
*5/28和周颖，锐初分享和交谈工作，污水处理的工艺，相互鼓励。跳槽未必是一件坏事。
*5/30和文英交谈和分享：晨间日记记录情绪。跑步过程中拍一张图，尝试从不同角度拍摄。学会提问，多问自己为什么？让自己进步更快。同时把别人的问题当做自己的问题，通过点，问，搜，让自己获得较快进步。
*5/31晚间散步和朋友锐初交谈，对一件事情作长时间的考虑，不宜头脑发热，明确意义，想清楚想要的结果是什么？提醒10月份自学考试展开报名和复习计划了。
*6/1和姵颖联系提醒小组会议主题分享 《思维导图》。和高超教练联系，推荐参加深圳205期线下课复训。
6/2和丽红联系，交谈运动，饮食，让我对运动有了深层认识。
小幸运
*6/1儿童节，雨路发了一个红包，觉得很有仪式感，开心。
下周目标
