100天瘦身日记~第18天

今晨体重:79.65kg

今日饮食:17:00,几口炒芝麻,一小块馒头!

今日饮水:2000ml

今日运动:散步:1万+

早上采气10分钟

撞背:早晚各10分钟

拍八虚:早晚各300个

垫脚:300+以上

鉄板桥:早晚各2分钟

今日情绪,比较稳定!晚上小宝生气了,我的情绪也有一点波动!总体来说比较稳定!

今日灵感:做自己的课,把学的东西讲出去,慢慢优化!

今日成功:列出时间轴,慢慢优化!不再执着,必须完成,感觉内在放松很多,更多的接纳允许!

今日感恩:

1.我非常感恩,自己的内在越来越清明,时间轴慢慢一点一点自己开始显化!一切都越来越定!

2.我非常感恩,我的身体越来越健康,一万步轻松完成,6.3公里以上!感恩身体每一个细胞!

3.我非常感恩,家附近有一个公园,可以供我散步,清理身体情绪,越来越安定!

4.我非常感恩,曾经来到我身边的金钱宝宝,让我享受钱宝宝带来的丰盛,有自己的容身之处,喜欢的物品,感恩钱宝宝,把他们带到我的身边!

5.我非常感恩,正在来到我身边的钱宝宝,让我的生命流动起来,把需要的东西源源不断送到我身边!

6.我非常感恩,即将来到我身边的钱宝宝,不断不断帮我打开视野,让我的生命有了更多丰盛的体验!

7.我非常感恩,秋禧老师,每一次听到她的声音都如痴如醉,不断不断打开我的商业认知!

8.我非常感恩,我曾经经历过的一切,成就了现在的我,历经千帆,归来依然是少年,初心不变!感恩生命的剧本,给我带来的蜕变!

9.我非常感恩,那些给我设置障碍的人,感谢他们化身黑衣天使,供我成长!

10.我非常感恩,我成为众生的管道,找到自己,不断开发自己,为更多的人服务!


宇宙订单:

1.非常笃定:120斤体重!

2.月入过万

3.赚到人生的第一桶金!

4.还清债务!

5.穿漂亮的旗袍

6.把更多喜欢的物品请回来,每天家里都有鲜花,笑声!

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