自从孩子的台灯回来后，每天自己设好第二天起床的闹钟，让我在忙乱的早上节省了好多时间。不用催促孩子起床，不用面对他们起不来，吵着要我各种关注的需求。现在只要闹钟响了，自己起床，自己找衣服穿，洗漱完毕出来吃早餐。
今天早餐时，特别感谢了孩子们
孩子：幸好有了台灯
语爸：这不关台灯的事
我：是啊！主要是你们很棒，你们为自己的事情负责任，是你们心里愿意这样做。如果自己没有这个意识，可能台灯叫一百遍也起不来。
孩子自己为自己设定的闹钟，比我提醒他们一百遍：七点要起床啦，要快点起床，赶不及啦等有用的多了！让孩子自己为自己的起床负责，让他们有自我掌控感，我感到轻松。
因为语爸在老家忙完回来，我内心充满了快乐！
结果语爸回来给我的感觉是不冷不热。我奇怪，但不知道原因。我记得他在老家办事，我有关心他，也有主动联系他，他回来也有表示欢迎，表达我的想念。
但他却像一个路人一样的冷漠，家里，孩子也没半点上心，只管自己吃喝玩乐。
我觉得无趣，同时内心也很不爽。觉得他不可理喻，不想跟他说话。今天早上元卡觉察，发现自己的想法有所偏颇。
事实是语爸不是一个懒得男人，他经常主动分担家务，主动陪伴孩子，他只是觉得篮球是自己的爱好，喝酒吹水是自己减压的方式。这几天我用自己看到的表象，去猜测语爸行为的原因，这不是真实的。
想到元卡，我好奇事情背后的真相，愿意深入了解。想知道事情的真相，最好的方法就是和语爸聊聊。想至此，我感到轻松。
今天早上回到办公室，开启元卡觉察，觉察后，特别是理清了语爸的事情，我内心充满喜悦，我感到快乐！
