这几天状态确实没那么好。
我知道这是成长过程中必须经历的。
星期天晚上和李辉出去打台球，我的感触一定是正确的，我不需要怀疑我。内心感受到万物皆为我所用，能合作就合作，不能合作就离开，我不需要担忧我的某个方面不够优秀，那是我养成的不好的习惯，一旦我将我自己定位弱者，我就必然不断寻求庇护，既然我不需要寻求庇护，那么我就不用考虑我自己的相貌，学历等等很多方面的条件。
人与人就应该和谐相处不是吗，这不需要条件，就像人无条件接纳自己一样。
人很容易陷入到自己是谁的境地，那是很老的习惯，当我陷入这样的思维，我必然很容易感觉到自己匮乏，越感受到匮乏越想向外抓取，越会感受到不安，最后落入否定自己的结论。
但是我只要坚定自己本自具足，我对外友好，我必然就能收获到友善，我根本不会感受到他人的轻视（害怕他人的轻视，其实还是因为习惯假定自己是弱者，自己需要完美的条件，自己需要抓取有利的元素，如果自己认为自己完美，反过来自己会看不起他人，因为弱者的世界里就是相互比较和争斗），我要打破自己“需要完美才会得到尊重”的思维回路。
比如，我总是希望自己看来帅气，因为从小妈妈就评论他人的相貌，我很明显的脑回路就是，我发现自己不够帅气我就会感觉到自己很不完美，同样我也会在意他人的相貌，我会通过轻视他人的相貌来获得安全感。
中午去做了头疗，我知道我的注意力很大一部分都在脆弱感上，我无法放松保护自己，到了郑远元店，我不自觉的表现出保护自己的一面，我能感受到店员对我的态度，虽然我一直努力在意识层面上我不断的提醒自己不去思考自己的优越性，但是潜意识好像失去了安全感，它已经主动去寻找这部分安全感了。
通过中午的放松，紧绷的精神似乎也放松过来，我开始以柔软的部分来面对我接触的人。
我觉得我应该提醒我自己，我本自具足，我应该放松下来，面对他人即使被发现缺点也没有关系，比如相貌上的不足，能力上的不足，表现的失态等等，这些都不能决定我的属性，我也不用担心我的价值，我只要将我的注意力集中在我想做的事情上。
换句话说，其他人做的不足时，也不代表他没价值。
这些天，我一直怪我自己，怪我没有和丁总进行沟通，其实一切事情发生自有其时间线，不能提前做是因为这件事不适合提前做，我不能怪我自己没有做好事情，那样只会增加情绪。
我可以慢慢的享受安静，在安静时感受和谐的做事办法，才能摆脱情绪。
现在我好像有些稳定，不过这种稳定也可能是因为我的潜意识抓到了一些它认为的安全感。
我感觉到自己不能和他人很好的相处，这是潜意识告诉我的答案，我没有办法改变我的潜意识，我如果用意识告诉我自己该怎么做，我只会增加让潜意识去抓住本已存在的不安全感，也就是说用念头压制念头都是不可能的。
让自己安静下来吧，什么都不用担心，这样才可能寻找到本我的处理方法。
晚上去足疗，我感受到了自己的负面情绪。我知道从下午开始，我就习惯保护自己，给自己穿上了一种保护色。
晚上我开始焦虑，我一直都能感受到纯粹居然今天下午消失了，这让我感到害怕。
我努力让自己安静下来。
