周一，下楼时一脚踩空，崴到了左脚，疼得不敢着地，腿瘸了一个星期，每天点着脚上下班。
周三，在社群里得了个征文二等奖，激动得一晚上合不拢嘴。但是，因为当晚的兴奋过度，一下子把自己几天的激情都用上去了。接下来的这两天，情绪滑坡，总觉得累，干啥提不起精神。
回头看看，这两件事看似无关，却又好像有联系，它们都在以不同的方式告诉我：你用力过猛，伤到自己了。我要因此品尝用力过猛的苦楚了。
下楼时，把自己的整个身体重量都压到左腿上，逼着左腿去找着力点，但左腿失算，在空中略一踌躇，就崴到了。当时那个痛，真叫痛彻心扉呀！比我生孩子时承受的痛，还要痛上几分，眼泪不受控制地掉落，嘴巴也不自觉地发出微弱的呻吟，那样子真是比电视剧里演出来的还要真实几分。看来，把全部身体都压上去，是真得害了我的左脚，苦了它无法正常使用。
得奖时，激动的心情难以言表，以高涨的情绪一直在社群里互动聊天，半夜一点多才睡。第二天早起更文时，整个人的脑袋都晕沉沉的，好像被人打了一记闷棍，完全无法转动和思考，勉强写了一千字就搁笔了。看来，把自己全部的激情一夜挥霍光，真的就没办法持久顺畅地输出了。
用力过猛崴脚后，我只能调整自己的身体，依靠右腿的力量慢慢行走，以一种极度别扭的姿势，瘸着腿走路。左脚刚下地，右脚马上跟上来承重，结果左腿越来越疲软，右腿越来越酸痛，但为了挪动身体，只能这么走了。
同样，突然发生的事情令心神激荡，完全无法安心更文了。这种时候，只能强迫自己坐到电脑前面，写三个字改两个字，想三句丢两句，最后半个小时写三百字。这种事情，心里着急，但是没有办法，只能硬撑着，只能坚持着，这样总比一个字不写强吧？
教训深刻，以后干啥事情，都要悠着点儿，不能这么使劲儿。锻炼身体时，一下子跑上一千米，肯定会腰腿酸痛，像散了架一般，需要好长时间来恢复。练习日更时，一下子动用激情写上一千字，瞬间有种大脑被掏空的空洞感，像失了神一般，需要好长时间来补充。
看来，真正有意义的活动，不是如我这般一下子使上全力去拼的，要学会循序渐进，要学会不断坚持，从简单的完成开始，不断地去完善。如果一下子使上蛮力，就会因用力过猛，不得不品尝其后带来的苦楚。
周末，我狠狠地睡了一觉，睡得天昏地暗，竟有些心神恍惚，分不清哪是现实，哪是梦境了。如此，给自己放了个假，倒是很有益处的。工作的沉重缓解了一点儿，不再去想那些烦恼的事情；写作的乐趣回来了些，不再觉得那是累人的差事。我又可以写了。
早起更文，我写了两千字的散文，有完善了着一千字的日更，总算是把自己的状态调整回来了。下次，我肯定不会像这次一样，把自己搞得狼狈不堪，我要学会矜持。持续发力，才是最有效的输出！
