目标:165.5斤#啊#150斤
今天,去考了一建的管理,没看书的裸考,没太在意。
1、从现在开始,着手准备2023年二建考试!
2、从现在开始减脂⑧公斤。
3、从现在开始;早睡早起,合理饮食,积极锻炼,认真学习,奋发努力!
主要是去学校了一趟,天气不错,看了学校的变化,没有走遍全部校园!
只走了求艺,求学楼考试的这边。
今天早上测体重时是这样的
自己做的早餐是这样的
在外面造次了一天,中午在原来的学校的二食堂里吃自助班;晚上念哥,我,迅三兄弟又在步步高吃了自助餐!
这一整天的打牙祭之后,洗澡后称体重是这样的
计划30天减脂增肌,将体重降到75公斤!