一、
从15年开始，发现身边一切事情的变化速度越来越快了，人工智能、自动驾驶、基因工程、大航天时代、虚拟现实，各行各业都在发生快速的变化，而这些变化都是让我感知不到的。
我开始变得非常焦虑，世界变化太快，我现在所处的电子商务已经慢慢变成传统行业，IT时代（信息技术时代）的一些企业也将慢慢变成传统行业，世界即将进入BT时代（生物技术时代），而我担心自己跟不时代，被时代所淘汰，非常焦虑；
现在知识付费服务非常方便，任何学科的知识、信息随手可及，知识太多，学不过来，发现自己一无所知，不愿意面对这个事实，非常焦虑。
在工作上的事情认为自己都知道了，没有什么新的知识需要学习，觉得自己没有什么提高空间了，非常焦虑。
这种焦虑会时不时的发作，焦虑一发作，感觉整个人就快被淘汰了，然后就会突然学习一段时间，学习内容也没有明确的目的，焦虑缓解了之后，学习的事情也就慢慢的放下了，再次发作后，循环这个过程。
那个时候做了很多现在看来浪费精力的事情，买了很多书（也没看多少）、付费课程去学习，学的方式不对，囫囵吞枣，以为自己在学习了，其实就是一种心理安慰：安慰自己，我在学习了，不用太焦虑了。
而结果可想而知，因为学习没有目标，也不注重学习方法，更没有解决实际问题，实际只是为了缓解心理上的焦虑。
二、
当我看到苏格拉底的这个故事后，我发现自己一开始就是错的：
苏格拉底有个学生，叫海勒丰，此人是苏格拉底的死忠粉。在古代雅典城外的一座山上，有个德尔斐神庙，神庙里供奉着太阳神阿波罗，相传那里的神谕最灵验。海勒丰有一次跑到神庙里求谶，他问：“世上有没有比苏格拉底更聪明的人？”神谕说：“没有。”
海勒丰回来，就把这话告诉了苏格拉底。如果你是苏格拉底，当你听到神谕说你是世界上最聪明的人，你会如何反应？很多人会欣喜若狂吧，赶紧发个朋友圈，好让大家点赞。那么，苏格拉底是怎么反应的呢？
苏格拉底的第一反应是：“不会吧，我自己觉得毫无智慧，但神不会说谎啊，这到底是怎么一回事呢？”会不会是神搞错了？他想了个办法，要去亲身印证一下，看神谕到底对不对。
他先去找了一位以智慧著称的政治家，跟他交谈之后，发现此人其实一肚皮草包。他又去找了最优秀的诗人、手工艺人，发现他们都一个德性，都是自己觉得出类拔萃，因为有一技之长而沾沾自喜，个个以为一切全通。最终，苏格拉底想明白了，神谕讲的是对的。他说，跟别人相比，我一样一无所知，但我和他们不一样的地方是，别人不知道自己的无知，而我知道自己无知。知道自己无知的人才是最有智慧的。
看完这个故事，我很受触动，承认自己无知，正面自己的无知，是一件非常智慧的事情，其实我并不需要焦虑。我们不可能知道所有的事情，面对我们不知道的事情，保持谦虚，对于我们知道的事情，保持谦卑。探索这个世界的过程，才是最大的乐趣所在。
三、
心理焦虑没有了，是不是我就可以不用学习？
不是，我反而更应该去学习，知道自己一无所知，那我更能够高效、开放、激进的学习知识，在这个快速变化的世界里找寻自己感兴趣的事情，持续钻研学习下去，而不是三天打鱼两天晒网。因为现在学习不是为了缓解焦虑，而是真的感兴趣，想知道还有哪些有趣的事情。
把每一点自身的提升记录下来，享受学习和了解知识过程的喜悦，承认自己无知，把自己放空后，不断的省察自己，死磕自己，寻找细节，不断提升自己的认知能力。这才是面对我的知识焦虑，正确的打开方式。
何帆老师日课里的一句话我很喜欢，作为结尾，也是关于本文苏格拉底故事的一句总结：陷我们于无知的恰恰是我们的已知。
