作为一个资深白领，深知白领的工作效率提升以后，一半的工资都是白领。因为白领的工作无法量化，除了你自己，其他人并不知道你在这项工作上投入了多少时间。但是，无论投入了多少时间，白领的工作真正有产出的就是那么一小段时间。这一小段时间是聚精会神的，不被打扰的，目标明确的，往往还是时间紧急的。能把你从完美主义中解脱出来的只有DEADLINE。那么如果用更加高的工作效率来压缩工作的时间呢？
首先，要目标明确。白领的工作一般都有具体的要求，比如一个报告，一个数据，一个文件。但是真正开始工作的时候，要把目标更加具体化，并且把时间的限制也加上。比如说需要写一个报告，那么工作的具体目标应该是完成报告的大纲+收集需要引用的数据+材料，目标是半个小时。好了，无论如何，半个小时要把这个完成。在这个过程中，你才会明白，什么是工作中最重要的事情。
其次，要抗拒打扰。你是你自己，不是任何人的siri,没有人值得你立即回应，因为你不为任何人待机。任何来打扰你的人，你都可以回复他：不好意思，我正在处理重要的事情，请把你的要求用文字发到我的微信上，我半个小时后会给你回复。这样不仅能避免你被打扰，而且你也会发现垃圾事情少了很多，更重要的是你可以投入更多的精力，在更多的协作上。这些是外部的打扰，还有一些内部的打扰。这些来自于你的好奇心和安全感需求。你害怕全身心的投入一件事情，从而错失了重要的信息。比如你在办公室紧张忘我的准备演讲稿，另外两个同事在讨论一项公司的八卦，他们俩都以为你听到了，但第二天你完全没有印象。你错失了八卦，但下班前完成了演讲稿，准时下班去健身，看电影，吃美食，睡了一个安稳觉。一切都有代价，你选择听不听八卦，完全取决于你对你自己时间的定价。当你对自己的时间有了明确的定价以后，在时间开销的选择上该怎么做就清楚多了。
他们在八卦的时候，不要插嘴，持续抓专注于自己的工作任务，做一个平时沉默寡言的人。这样你在茶歇和聚餐时候会显得格外风趣幽默。这也包含了微信群等社交工具。你要搞清楚，真正重要的事情，你不会错过。他们会有正式的文字，与你相关的关键事情，会有人专门告知你，而且必须要你有回复。
最后，就是手机。在手机上可以做的事情太多了，那上面每一秒钟的都新鲜事发生。但跟你都完全没有关系。给你的大脑里加载过多的信息，就像每天吃过量的垃圾食品。这样会让你的大脑被垃圾填满，降低你深入思考的能力和专注工作的能力。不仅影响你的工作，还影响你的学习。
即便是有人来跟你闲聊两句，你也只用嗯嗯，啊啊即可。不要超过三个字，不要感觉到自己没有足够的尊重来访者，实际上，这种冒昧的打扰才是不礼貌的。你嗯嗯啊啊的回复，他也会感觉到你正在忙正经事，为自己的闲聊打断行为而内疚。
