中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第1044天
阻抗产生的原因:
卡瓦纳认为来自助者的主抗主要原因有如下三个:
一是因为成长必然带来某种痛苦；二是因为行为失调是机能性的；三是求助者可能带有某种反抗心理咨询的动机。
(1)主抗来自于成长的痛苦。
① 开始建立新行为，新观念，新思维的问题。求助者可能需要转变成一个独立自主的人，求助者可能需要承认自己在欺骗自己。
②结束或消除旧行为的问题。
(2)阻抗来自功能性的行为失调。
①阻抗的产生源于失调的行为，满足了某些心理需求，即求助者从中获益。
②阻抗的产生源于求助者企图与失调的行为掩盖更深层的心理矛盾和冲突。
对由功能性行为失调所引起的咨询阻抗，咨询时应有足够的认识，在除就有的不适应行为是一定要帮助求助者1新的行为取而代之，同时对由于阻抗所暴露出的深层心理问题，须采取相应的对策解决。
(3)阻抗来自于对抗咨询或咨询师的心理动机。
①阻抗来自于求助者只是想得到咨询师的某种赞同或反对意见的动机。
②阻抗来自于求助者向证实自己与众不同或咨询师对自己无能为力的动机。
③阻抗来自于求助者，并无发自内心的求治动机。
处理阻抗现象:
(1)通过建立良好的咨询关系解除求助者的戒备心理。
(2)正确的进行心理诊断和分析。正确诊断及分析有助于减少阻抗的产生。
(3)以诚恳的态度帮助求助者正确的对待阻抗。
(4)使用咨询技巧突破阻抗。
阻抗是求助者对于自我变化、自我暴露的精神防御，是来自于求助者的抵抗咨询的力量。
应对阻抗的主要目的在于解释阻抗，了解阻抗产生的原因，以便最终突破阻抗，使咨询取得进展。突破阻抗的关键要调动求助者的积极性，使之能与咨询时一同寻找阻抗的来源，认清阻抗产生的根源。
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