“治愈”这个词来自日本，有时也叫“治愈系”，指的是凡不让我们悲伤、混乱，能够安静下来的事物。
现实社会中有很多人，出于各种原因，将常被焦虑、没有安全感、压抑、精力不集中等情绪问题所困扰。也就是说，当今有太多的人需要治愈。
众所周知，苏东坡一生在漂泊动荡中度过，充满艰辛和坎坷，他的经历并不是快乐的。但他又是公认的以乐观的态度治愈了无数国人的人。由此可以得出结论：苏东坡的一生，是自我治愈的一生。在治愈自己的同时，也为别人提供人生智慧，治愈其他人。
著名文化学者、暨南大学费勇教授在《做个闲人：苏东坡的治愈主义》这本书当中，通过对苏东坡55首诗词从写作背景、人生经历、诗词意境等层面的解读和剖析，让我们明白了如何在各种境况中快乐地活着。而这也正好是苏东坡的人生哲学。
用苏东坡的话说就是：再可怕的事，本身并不可怕，可怕的是没有发生的时候我们的担心和恐惧，一旦真正发生了，也就没有什么可怕了。所以，没有必要胡思乱想，不如安静下来，去经历生命的各种形态，去体验眼前的现实，去用心做好当下的事情，哪怕是很小的一件事。在经历之中，在体验之中，在做事情的过程里，人生的奥秘就会向我们呈现，不确定性带来的困扰就会消解。
苏东坡把这种活法叫做“做个闲人”。苏东坡说，谁都可以做个闲人，只要他愿意运用以下三种元素：
第一种元素：一溪云。云是天上的，溪流是地上的，云映照在溪流里。这是自然的元素。苏东坡一生都在云端看着这个世界。苏东坡的一生也都在地上，热爱花花草草，热爱季节的流转。
第二种元素：一壶酒。这是美食元素。苏东坡是真性情中人，对他而言，喝酒意味着对生活的热爱，他的好多不朽诗作都出自喝酒后甚至醉酒时。苏东坡喝出了一种微醺的境界，酒醉带来的是清醒。他喝了一辈子的酒，越喝越清醒，越喝越快乐，以微醺治愈了世间的一切不快乐。
第三种元素：一张琴。这是艺术元素。苏东坡喜欢古琴，家里藏有唐代的古琴“雷琴”，而且他也是演奏的高手。他还是顶尖的歌词作者，精通音律，开创了豪放派的词风。他喜欢音乐，更喜欢欣赏音乐。他对音乐颇有研究，关于音乐和政治、音乐和人心，都有一套自己的看法。
苏东坡一生大起大落，但在每一个时刻，他都有“一张琴，一壶酒，一溪云”，因而每一个时刻都是闪闪发光的时刻。
那么就让我们打开这本书，畅游在苏东坡的一篇篇诗词和文章中，在“一张琴，一壶酒，一溪云”当中找到自己，做个闲人，将简单的每一天过得有滋有味。
