【减脂日记】第98篇

2019年1月目标:67公斤

2019年1月27日清晨72.2kg

图片发自简书App

昨日运动:无，身体康复治疗中

昨日进食:

早餐:西红柿鸡蛋面1碗，荷包蛋1个，全麦面包1片

加餐:大枣5枚，橙子半个

午餐:白煮蛋1个，小红薯2个

加餐:香蕉1个，花生9颗

晚餐:聚会，没喝酒没吃主食。没刻意控制饮食，鱼汤喝了好几碗，知道体重会飘升，但没想到会高这么多，今天准备轻断食。

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