一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。
2复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字.
7.学习英语20单词复习25个
二：日行
1.上课
2.买西瓜请大家
三：日知
今日收获：
所有的理如果都在我们心中，那当我们用心做事时，理就会被我们带出心外。确切的说，你用心做的每一件事都是符合理的，既然符合理，那它就是一件伟大的事。当我们做一件伟大的事，遇到困难时，我们会退缩吗？当你想退缩时，你应该返回到初心那里，问问自己，为什么会做这件事。当时的念头是不是用心发出的正念，如果是正念，那就证明它符合天理，是件伟大的事，做伟大的事，为什么要退缩。
演讲：
今天讲的故事没有过的吸引力。
今日反省：
回忆起过去的种种，只能当做自己前行道路上面的一些路标。
