当上一次和咨询师面谈后，蛤蟆心里感到很难过。将"挑剔型父母"的概念用在其他人尤其是老獾身上，他能想得通，可用在自己身上却一直表现出自我批评甚至惩罚，令他十分不安。与此同时，他也察觉到自己能更理性地思考那些让人情绪翻腾或是感到害怕的想法，他了解了自己在"适应型儿童"状态里待了很久，也开始明白他真的会批判和惩罚自己。关于苍鹭提到的"共谋"、"偷偷地或无意识地配合对方"，却让他很难应对这些想法，虽然苍鹭不断强调要理解和学习，可这条路最终通向哪儿？和苍鹭谈到现在，也是他第一次产生困惑，不知咨询会持续多久。
这周快结束的时候，他收到了河鼠和鼹鼠的午餐邀请。自从他抑郁以来，他们都不来打扰他，原因有几个：首先，蛤蟆先前的样子让他们有些尴尬，也有些不知所措；其次，和所有生病或受伤的动物一样，蛤蟆只想离开人群一个人待着，而且他也明确示意了。
在蛤蟆沿着河岸前往河鼠家的路上时感觉非常敏锐，仿佛卸下了习惯已久的盔甲，他能感受到外界万物的存在了，对四周环境也非常敏感。当蛤蟆到来后，朋友们特别热烈地欢迎他，给他坐靠近壁炉的最佳座椅，鼹鼠还把靠椅围着蛤蟆放了一圈，确保他坐得舒服。
在和大家悠闲地品酒的同时，大家也是对蛤蟆相继表示了问候。而后，鼹鼠和蛤蟆介绍起了自己花时间装修房屋的劳动成果，蛤蟆确实也发觉了四周的壁纸和上次来的时候不太一样，整个房子让人觉得踏实舒适，朴素而实用。蛤蟆首先是表达了对鼹鼠的赞许，随后便感叹："我真希望蛤蟆庄园能有这屋子的一般精致"，他开始觉得有些丧气。
紧接着河鼠插话道："好了，来吃午饭吧！就是我们这儿没什么大餐，我们过得不讲究。"午餐也确是家常菜，却很可口。河鼠做了洋葱浓汤，撒上烤面包丁，接下来还有斯蒂尔顿奶酪、新鲜脆面包、黄油和酸黄瓜。餐后他们还吃了一盘上好的考克斯黄苹果，配上一大罐咕嘟冒泡的啤酒。很快，他们放松下来，蛤蟆也开始觉得自在起来，几乎变回了从前的自己。
随后，他们聊起来河鼠曾经的趣事和自己的滑稽事儿。无意间也聊起了老獾，蛤蟆就此说起了老獾曾去过蛤蟆庄园劝他辞去校董一职以便取而代之的事情，立即引起了鼹鼠的叫道："我惊呆了！真做得出来啊！獾有很多优点，精力也十分充沛，可他有时也太自大了。真是过分！"河鼠也对此表示了认同，当大家询问蛤蟆的最终决定时，蛤蟆也如实的告知之前找过咨询师商量，也和他们说了自己的真实想法：想好了要辞职，但没必要和老獾对着干，但他反过来又想了一下，为什么自己要听老獾的想法，就不能按照自己的想法去做吗？最终给老獾留了便条，告诉他再三思考后不会辞职，况且身体也好多了；如果他愿意，可以等到九月份董事会重选时毛遂自荐，到时再见分晓。
当蛤蟆和大家说完这些后，河鼠由衷地表示处理得非常好，鼹鼠也认为蛤蟆这次赢了。又聊了一会儿，蛤蟆说他得回家了。河鼠和鼹鼠提出陪他回去，他俩也正好锻炼一下。三人就这样走回蛤蟆庄园，蛤蟆谢过了午餐，他们还约定不久后再相聚。河鼠提议下次打桥牌，他打得一手好牌，还教会了鼹鼠桥牌的基本规则，说完他们便离开了。
回去的途中鼹鼠询问河鼠怎么看待蛤蟆，河鼠表示同意蛤蟆有所变化，但具体哪儿变了不好说。鼹鼠回答："他更会倾听了，这是关键。他开始懂得倾听，而且看上去是真的能听进我们的话。以前，你连一句话都说不完，他就来插嘴。说心里话，他看上去更友善、更平和，没以前那么烦人了。"河鼠附议道："是的，我明白你说的。他过去常常犯浑，总爱自吹自擂。我想这次崩溃(他们都用'崩溃'这次来形容蛤蟆的状况)倒是治了治他的毛病。不过，听他说老獾的事儿，我还是吃了一惊。蛤蟆过去绝不敢反抗老獾的。他的变化真大！"
"我也是这么看。"鼹鼠说，"可是，"他又怅然若失地加了一句，"我觉得蛤蟆失去了以往的光彩。"
