赞美给我们生命注入了能量
早晨到教室的时候，感觉到身体有一点发冷，没有在意。考虑可能是天气变冷，身上的衣服单薄导致。中午的时候，大脑昏昏沉沉，身体也特别的沉重。饭还没有吃，就感觉到了肠胃有不舒服的感觉。确定被感冒选中了。这一段时间学生感冒的人越来越多，大家的症状都是类似。中午开始包着被子睡觉，电褥子打到了最高温，还是感觉到身体的瑟瑟发抖。下午，老师通知孩子可能感冒，需要领回家去。带着疲惫沉重的身体走到校门口，发现孩子
并没有真正的感冒，而是同学之间的恶作剧。已经到了街上，取了感冒药，然后回到家中继续睡觉。晚上七点钟的时候，身体还是特别的难受，想到晚上还要有两个小时的线上课程，不清楚身体是否能够坚持下来？思想中有一点动摇，希望能够请假。想到这次活动还有一次就结束，已经坚持了好几周了，有一点可惜。最后，还是强忍着身体的不舒服参加了这次活动。
这次课程就是赞美，直接赞美和自我赞美。在分享阶段的时候，我分享了身体不舒服然后克服来参加这次活动。同组的两位老师利用所学的赞美，对于我的故事进行了练习。老师们的赞美让我看到了自己的坚持的意义，让我内心注入了一种能量。原先很疲惫的样子，竟然神奇般的好多了。虽然身体会有一丝丝的疼痛，但是相比收到老师们的赞美，根本不算什么。每一个人都需要真诚的赞美，都希望自己所做的事情能够被别人看见，都希望自己活得别人的认可。真诚的赞美就是一种赋能，让我们干涸的灵魂变得滋润，让我们失望的内心变得充满期待和希望。赞美的能量是非常的神奇，应该多多的使用。
在新的小组中，一位老师坦诚的分享了她的故事。她是一个焦虑、脾气暴躁的老师。可是，她发现自己正在慢慢地控制着自己的情绪，正在识别自己的情绪。很好奇。是什么事情让她能够改变情绪，认识到情绪的重要性？她说，老公是她改变的源泉。老公面对公公婆婆的各种刁难或者愤怒的事情的时候，总是心平气和的和他们讲道理，从来不会大声的说。老公说，父母供我们读书，就是为了让我们明事理。父母的年代没有读书，他们做的任何事情都是可以理解。我们读了书，就应该用读书的力量应对他们，而不是用他们的方式应对他们。这位老师的学习能力，以及她老公的从容人，让我感受到一种读书的力量。
情绪是我们生活中难以避免的事情，不好好的应对，伤害的不仅是我们自己，还有身边的人。如果能够
用赞美的思维看待我们身边的事情，可能情绪不会那么的激烈，也不会那么的焦虑。相反会让身边的人受益。
