在后半夜的两点多钟，又醒来，在最近这几天夜里总是这样，可能是因为晚上睡得比较早的原故吧，醒来之后就又不太容易入睡了，这多少有点儿失眠的那个意思了，。
但是这样的情况也不必过于但心，本人在以前也学习过有关心理暗示这方面的一些知识。
那就是通过自己头脑中的一个思想念头，从而来影响自身的神经系统，从而来达到轻松入睡的目地。
所以说，这都不是事儿。。。……
2024-12-17
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
