2021.4.5（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：二月二十四 地点：吕梁 天气： 日出： 日落：
基础清单：
a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/84）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第315次(中断57次)✔＆开始节点刻意练习第204次(中断89次)✔
2.周检视✔
3.记账✘
昨日三只检视
1.冥想第314次(中断57次)✔＆开始节点刻意练习第203次(中断89次)✔
2.清明外出绵山踏青✔
3.记账✘
小确幸（幸福小种子）
1第7个100/84天早起挑战成功✔
反思
1
学习
1
