01
我有个同事每天都是十点半准时睡觉，我钦佩她的高度自律的同时也不经意间开始反思，为什么对们来说早睡早起越来越难了。我每天十点半入睡的这位同事无疑是个美女，能每天早睡早起的人必然整个人的气色都会很好，精神状态极佳。
偏偏昨晚我失眠了一整夜，令我更加重视这个问题。
一整夜想睡却睡不着，真是又气又恼。想到明天一早还要上班，我就生气，可是偏偏就是没有困意。好不容易有点睡意了，闭上眼睛听到风吹动窗帘的声音，我又害怕，开始胡思乱想。总感觉屋子里不止我一个人，然后自己吓自己，越想越怕。
02
直到后半夜，我终于不再尝试勉强让自己入睡，在我酝酿了两个多小时睡意后依然没能睡着之后，我决定放弃入眠了。反正也睡不着，闭着眼又容易胡思乱想，不如拿起手机玩玩，打开朋友圈，最晚的动态也是别人晚上1点左右发的，而凌晨3点未能入睡的我抱着手机发现朋友圈里貌似只有我还没睡。
我想都这个点了还没睡，明天一早还得早起上班，怎么受得了。我是只要睡不够八小时的话，第二天上班一点精神都没有，工作效率也极差的那种人。想想干脆请个假好好在家休息一下吧，养足精神隔天才能继续精神饱满的去工作啊。于是我给我们领导发了微信说明了一下情况，请了一天假打算休息一下。
好歹看看手机让我感觉不那么害怕了，毕竟心思已经在手机上而不在这个屋子里了。这让我多少有了些安慰。只是眼睛又干又痛，我试着闭了会眼睛让眼睛稍微休息一会，这个时候的我是一点睡意都没有了，出奇的一点也不困了呢。闭了会眼睛，又继续看手机，看公众号文章打发时间等天亮。
时间过得极其漫长，终于等到了5点半，外面的天已经亮了。我知道我们这边5点40多分日出，所以想难得今天这么早干脆去看看日出也许会有个好心情，让自己彻夜难眠的烦闷暂时抛诸脑后。
03
我走到阳台上，推开窗。外面的空气果然好新鲜，让人不禁有了想去跑步的想法，当然我还是算了吧，一夜没睡的身体再拖着去跑步，我怕我承受不来，想想都够累了，谁还愿意去承受呢？我听到清洁工人清扫马路的声音，我家楼下恰好是一条并不宽敞的小马路，有个清洁工人在扫地，发出唰唰唰的扫地声。没想到听起来还挺悦耳，远处的宾馆和某家银行的灯箱都还亮着，虽然天已经亮了。
而东边我探头去望，目之所及的尽头被几栋高楼阻挡根本看不到太阳，后来才发现天气有点阴，云遮住了初生的太阳害我没能看到日出。
洗脸刷牙过后，一片文章看着看着我又困了，赶紧上床躺着，才算睡了一会，早上八点多的时候又醒了。看见 微信上领导同意了我的请假。
04
可是这整夜睡不着的滋味太难受了，我着实不想去体验第二次了。何况作为一个爱美的女孩子，我更怕熬夜对皮肤和身体造成的一些负面影响，但最让我恼火的是：失眠令我疲于应付第二天的工作，让我无法精神饱满的全身心投入到工作中去，这是我最不能忍受的事情。
所以我恨死失眠了，讨厌失眠的感觉。身体是自己的，不好好爱惜的话，以后漫长的岁月里身体有的是机会让你后悔没有好好对待它。
没有了健康的身体，你就算拥有全世界又能怎么样。所有的物质都生不带来死不带去，没有了健康的身体，一切都将毫无意义。
这个世界上最美好的祝福就是：愿你身体健康，四季平安。
