用记录疗愈自己，让生活诗意流淌
起床：6：00 就寝：22:30 天气：阴，有风，气温较低 心情：喜悦
一、昨日完成最重要的三件事（根据自己的优先顺序聚焦高回报活动）
1.完成带曼宝到公园和茉莉一起玩。
2.完成蒸包子、花卷，做到了少的原则。
3.完成。
二、全方位人生目标跟进与觉察
（一）家庭与天伦（让家庭生活更有质量）
1.上午带曼宝去公园，和茉莉一起玩，公园里有攀岩，有各种游乐设施，还有一条小水沟，可以抓蝌蚪的小水沟，曼宝玩得很开心，自己拿着手机拍了一些樱花的照片，爸爸满足其一直想要一个手动小风筝的愿望，下午回到家后就开始写作业了。曼宝这次语文没有考好，说时间太紧张了，后面阅读没来得及做；英语有了第一次全对的突破，自己说是“沪学习”的功劳。晚上睡觉前和爸爸一起读了《如果历史是一群喵》，在书中找到了毛绒玩具辣条的影响，开心的得不得了。
