让生活诗意流淌
起床：6:30 就寝：22:30 天气：晴 心情：开心
一、昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成周末15公里跑；
2.完成周末大扫除；
3.完成；
二、2024年小目标
（一）家庭与天伦
周六就是陪着曼宝上课，周日一家人一起去了植物园，玩得时间也不多。不过曼宝在植物园写作业、已经回家的路上坐在电动车上也在算数学题，让我看到了曼宝其实专注力还是可以的，她想专注的话就可以静下心来。
周五周六晚上曼宝上课，我和老公打乒乓球，基本上都是30分钟以上。
（二）身体与健康（向98斤人生迈进）
1.周六周日两天是放开了吃的两天，吃的比较多。
2.五分饱过适量的人生，戒贪心。
3.周六早上跑了5公里，周日早上跑了15公里，完成自己最初制定的目标，周日跑了15公里也没有觉得太累，跑后感觉神清气爽，以后要继续坚持。在跑步的过程中听LMI的课程，并且与自己的身体发生链接。
（三）学习·信息·阅读（2024年3月份目标：8本书）
1.完成2本书的阅读：①《唤醒半睡的自己》②《活在此时此刻》
2.最近在看小数《大明宠妃万贞儿》，其实作者的文笔有些粗糙。
（四）事业与理财
1.周末给曼宝报了教育部白名单的比赛，交了报名费。
2.现在自己似乎比以前能够更加自我减负，其实现在自己要思考的就是如何让自己做得没有那么累，同时也要出成果，要有选择的而为。
三、最美好的三件事
1.完成15公里的跑步感觉真好，以后要不断挑战突破自己；
2.周末再公园里面曼宝练了羽毛球、排球；
3.晚饭买了烤鸭，味道很不错；
四、 每日觉察
