早晨体重果然是涨了不少，70.95，我都服了我自己。真是一顿饭回到解放前。这样的结果也只能自己承受。开始今天的打卡吧！早餐一个烧饼一碗馄饨，午餐半块地瓜，鸡蛋炒西葫芦晚餐一个烤香蕉，蘑菇汤。
希望明天能有所下降，这两天耳朵不舒服，明天需要看病了。年纪大了，一点好也没有，经常去医院，不是这里不舒服就是那里不舒服。忍受身体的难还要安慰自己要放平心态，强大内心，不要纠结于往事不回头。人呀！年纪大了，要内心提升自己，在外顺其自然！看，是不是心灵鸡汤看多了，不知道对不对！反正我比较信，希望别被骗了。或者一辈子也不知道被骗。努力我这一生，一直是我的梦想。我喜欢人生规划，目前一步快接近尾声了。希望下一步能实现我的下一步规划，反正人生在世，努力总是没错的！
